營養素食譜
待人要豐,自奉要約。責已要厚,責人要薄。天池十景湯(五)
材料: 軟豆腐5大塊 芹菜1株木茸2両 水5杯茭白筍3條或冬筍1條 味精1小匙嫩薑1小段 鹽1小匙蕃茄半個 麻油1小匙 作法: 1, 軟豆腐切成小方塊,木茸切片,茭白筍切3公分長,1/3公分厚的片,嫩薑切絲,蕃茄切片,芹菜切3公分長。2. 水倒入淨鍋中,燒開加味精、鹽、續加凍豆腐、木茸、茭白筍:嫩薑,小火滾3分鐘,加蕃茄、芹菜燒開,加麻油即可盛起。
材料:
軟豆腐5大塊 芹菜1株木茸2両 水5杯茭白筍3條或冬筍1條 味精1小匙嫩薑1小段 鹽1小匙蕃茄半個 麻油1小匙
作法:
1, 軟豆腐切成小方塊,木茸切片,茭白筍切3公分長,1/3公分厚的片,嫩薑切絲,蕃茄切片,芹菜切3公分長。2. 水倒入淨鍋中,燒開加味精、鹽、續加凍豆腐、木茸、茭白筍:嫩薑,小火滾3分鐘,加蕃茄、芹菜燒開,加麻油即可盛起。