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健康書籍
辨清體質好養生:《黃帝內經》秘藏的體質養生智慧  作者:劉靜賢
中醫對體質的論述最早來源於《黃帝內經》,但長期以來,有關中醫體質內容,僅散見於一些醫著和文獻,並未形成專門的學科體系。到現代,國內的中醫專家學者 才逐漸認識到體質對於疾病防治的重要意義,慢慢形成了專門學科。本書深入淺出地解釋了《黃帝內經》中的體質養生智慧,生活中各種簡易的體質調養方法等,只 要合理運用,就可使人保持健康,長久下來,延年益壽將不是夢想。
日期:06/14/2016 21:28:40 作者:劉靜賢 點擊:21451
筋柔百病消:獨創現代版「易筋經」  作者:養東居士

書中的文字樸素無華,如同醫話,將胥先生近30年來的臨床經驗、辯證方法、養生之術娓娓道來,令人輕鬆而受益,真是一本難得的家庭自助保健讀本。——北京中醫藥大學針灸推拿學院院長、教授趙百孝

胥先生是一位讓我敬佩的醫學大家,不僅精研中醫理論,又傳承大成拳功法,熔功法醫術於一爐,為現代針灸醫學增添了濃墨重彩的一筆。今讀胥先生《筋柔百病消》一書,心中感悟頗多,整個書的作風一如胥先生本人,「醫道大雅,返璞歸真」。

日期:06/12/2016 20:30:17 作者:養東居士 點擊:13363
灸除百病的智慧:單氏獨家強力艾灸法,實實在在看得見的效果  作者:單桂敏

如果不知道你的皮膚無光澤、黑眼圈消不掉、臉上長斑的原因在五臟的失調上,你就沒辦法根除它,你所使用的方法都是在表面上下功夫。

對於女性來說,在你生命中的任何一個年齡段,要想找一個沒有副作用又可以改變不良情緒、讓自己變得更漂亮的方法不多,而艾灸就是一個很好的選擇。所以我建議,在你生命中的每一天。

日期:06/12/2016 18:53:16 作者:單桂敏 點擊:7718
《大國醫》:30位國寶級「國醫大師」的養生絕活  作者:王耀堂  焦亮

30個國醫大師,30套中醫保健方略,這本書不僅包含了大師們的獨門養生法,更包含了他們積多年心血研製出來的專病秘方。

本書在編寫時,搜集了30位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪,乃至其弟子及相關工作人員整理的資料,從中提煉出便於普通人操作的保健方法,然後再與現代中醫保健理念結合,從而使本書專業而不晦澀、通俗而不淺薄、實用而不枯燥,成為人人都能夠閱讀並運用的養生保健書。

日期:06/12/2016 14:20:18 作者:王耀堂 焦亮 點擊:14967
瘀生百病 通出健康:三通一平健康法則  作者:陳威生

人體三通,百病不生。本書就「瘀」及「瘀」衍生的方式、機理及常見病證的通瘀方法作了全面的闡述。為調理亞健康、治療疑難雜症提供了新的治療方法,是人們追求健康的好幫手。

「通則不病,不通則病,三通一平決定著你健康的每一天」,本書以「瘀生百病,通出健康」為主旨,提出了「人體三通一平」健康法則,即通血管、通腸道、通尿道、身心平衡,是遠離瘀堵治未病...

日期:06/12/2016 13:49:50 作者:陳威生 點擊:6563
中醫世家不外傳的長壽方:300條老年人手邊養生經  作者:張坤

本書以指導老年人健康長壽為主線,從養生之道、健康心態、營養與飲食、運動保健、健康管理、疾病防治、休閒娛樂、儀表風度等方面進行展開。著重從細節角度指導老年人進行養生保健。

知識點全面、通俗易懂、指導性強是本書的最大特點,適合有一定知識積累、有良好閱讀習慣並注重養生保健的中老年人閱讀,也是送給親朋好友及兒女孝敬老人的上乘之選。

日期:06/12/2016 12:52:49 作者:張坤 點擊:27026
《易經》養生大道:一種大道至簡的養生法  作者:張其成

有一種學問,能涵括宇宙,把人世間一切事情都講明白,它就是《易》。既然說《易》無所不包,那它能養生嗎? 陰陽調和,百病不擾,可見陰陽對於養生的重要性。

一部《易經》,歸根結底就是陰陽二字,講究「一陰一陽之謂道」。因此,《易經》用於指導養生是再適合不過了。

日期:06/12/2016 12:29:04 作者:張其成 點擊:12891
健康流言終結者:醫學博士薄三郎新銳解讀健康常識  作者:薄三郎

仙人掌能防電腦輻射?鈦項圈可以治頸椎病?煲電話粥會致癌?解酒藥讓人千杯不醉?運動會上癮?不吃早餐對身體有害。

我們的生活中總流傳著一些關於健康的常識。這些常識究竟有沒有科學依據?哪些是商家搞出來的噱頭?哪些又是在口口相傳中變形,被漸漸誇大的小常識。

日期:06/12/2016 11:49:20 作者:薄三郎 點擊:7593
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