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閱讀書籍 - 禪——心的效能訓練 鄭石岩
禪——心的效能訓練 鄭石岩序
早在兩千五百多年前,東方的哲學家們已經開始對“禪坐、冥想”作深入的研究與實踐,而其中鑽研得最透徹的要屬西方的佛陀了! 佛陀除了悟出人生痛苦的原因,也提出現世解脫痛苦的實踐方法。而這個方法即是借著禪定、冥想和日常生活中的實踐修行,而達成對個人身心的自我控制。禪定是佛教的根本,佛法如果離開了禪定和生活的實踐,就會變成虛妄不實的玄學空談了!而禪定的修行有一定的次第方法,因此由一個好的禪師把我們引進門是必要的。 十年前的一個夏日夜晚,我有幸能到鄭石岩先生的家中聆聽他說禪,從滿室的大藏經典、佛堂和他悅樂的家庭歡笑聲中,我深深地體會到什么是禪喜的生活。 鄭石岩教授的心理學家、教育家背景,使得他很善於掌握禪的核心與實踐的次第方法,因此,他的禪學很淺顯而易行。我們或許無緣聽到鄭教授的課,但借著他的書,我們仍可以得到他的禪修心得,並據此實踐而達至個人的現世淨化與進化,從過去經驗中解脫,開放自我的心靈,在生活體驗中品嘗禪味的喜悅。
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