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閱讀書籍 - 放下的幸福:聖嚴法師的47則情緒管理智慧 聖嚴法師著

放下的幸福:聖嚴法師的47則情緒管理智慧 聖嚴法師著

第二篇 貪 - 轉貪心為願心

[日期:2016-07-01] 來源:網絡轉載  作者:聖嚴法師著 如佛友覺得此書不錯,請按
   轉貪心為願心
  
  佛法說貪為苦本,想解決苦的問題,就要先從「知貪」開始。人的需求有兩種,一個是需要,一個是想要,凡是想要的超過自己的需要時,就叫做「貪」。但是,人常常不但不知道自己到底需要多少,而且也很難將需要和想要兩者的差別,分得很清楚,總是感覺還不夠、還沒有滿足。
  
  其實,要分辨需要與想要有何不同,並沒有那麼困難,譬如口渴了要喝水,這就是「需要」;可是解渴只要喝一杯就夠了,如果為了以備不時之需,而想要儲存 兩、三杯,那就和養兒防老、積穀防饑的心理一樣,這就是「想要」的貪了。當前的問題必須先解決,這就是需要,至於以後需要什麼?是不是還需要這麼多?因為 都無法事先預知,所以根本不用顧慮。
  
  人缺乏飲食,生命就不能夠維持下去;沒有男女關係,種族就不能夠維繫傳承,生命也沒有辦法延續。告子說:「食色,性也。」可見飲食男女本是人之常情, 會被認為是壞事的原因,在於人很容易過分地追求,沉湎其中而無法自拔,譬如耽溺複雜的感情世界,或是玩物喪志,這些都會因貪為自己帶來煩惱,也就是所謂的 「人為財死,鳥為食亡」。當然,如果是自己真正喜歡的,而自己的能力也能夠達成這樣的目標,那還沒有什麼關係,但如果是超過了自己的能力負荷的,麻煩就會 接踵而來。
  
  除了生存的基本需求外,人通常看到美麗的風景、聽到好的音樂,總會想多看幾眼、多聽一下,這都是人之常情。所以,享受美色與音樂,是本能的反應,並不 需要特別厭離。對於公園讓人賞心悅目的花朵,就讓它自然而然地呈現在面前,只需單純欣賞它的美麗;對於音樂,如果正巧聽見動聽的音樂,那就自然地去聆聽, 聽得歡喜,也是一種享受。
  
  但是如果覺得花朵很美,而興起想把它摘回家的念頭,這就是貪了。音樂也是一樣,如果聽得渾然忘我,忘了手邊該做的事,而沉迷其中;或是為了聽好的音 樂,而耽溺於玩音響,並且愈玩愈高級,要求也愈來愈多,像這樣不斷地追求或是佔有的欲望,就變成貪了。因此,追求美好的生活品質本是人之常情,但是如果變 成執著,那就會帶來各種煩惱。
  
  欲和愛本來並沒有什麼不好,只是它們常常容易引起人們貪的欲望,而欲和愛一旦和貪連在一起,就變成煩惱的名詞。但是貪也有好壞程度的分別,譬如愛可以 是一種付出奉獻,而欲也可以是一種希望,希望自己和世界能夠一天比一天更美好、更進步,這就是把貪愛和貪欲轉成願心,轉成一種期待。因此,貪愛和貪欲也可 以轉往良善的方向發展,對社會做出積極的奉獻。
【書籍目錄】
第1頁:編者序 第2頁:第一篇 管理情緒有妙法 - 有情緒的人生才活得過癮?
第3頁:第一篇 管理情緒有妙法 - 情緒從哪裡來? 第4頁:第一篇 管理情緒有妙法 - 業力與潛意識
第5頁:第一篇 管理情緒有妙法 - 如何安心? 第6頁:第一篇 管理情緒有妙法 - 煩惱與習氣
第7頁:第一篇 管理情緒有妙法 - 調和感性與理性 第8頁:第二篇 貪 - 什麼是貪心?
第9頁:第二篇 貪 - 為什麼貪心? 第10頁:第二篇 貪 - 轉貪心為願心
第11頁:第二篇 貪 - 以布施對治貪念 第12頁:第二篇 貪 - 名利只是暫時擁有
第13頁:第二篇 貪 - 遠離名位、權力的誘惑 第14頁:第二篇 貪 - 廣結善緣帶來好人緣
第15頁:第二篇 貪 - 凡事恰到好處最好 第16頁:第二篇 貪 - 清貧與慳吝大不同
第17頁:第三篇 瞋 - 為什麼要生氣? 第18頁:第三篇 瞋 - 瞋是心中火
第19頁:第三篇 瞋 - 瞋心與慈心 第20頁:第三篇 瞋 - 逆境要忍,順境也要忍
第21頁:第三篇 瞋 - 生氣是慢性自殺 第22頁:第三篇 瞋 - 忍耐不是忍氣吞聲
第23頁:第四篇 癡 - 別顛倒看世界 第24頁:第四篇 癡 - 煩惱與愚癡
第25頁:第四篇 癡 - 跳出自己設的陷阱 第26頁:第四篇 癡 - 危機就是轉機
第27頁:第四篇 癡 - 善用生命不懈怠 第28頁:第四篇 癡 - 不為自己找藉口
第29頁:第四篇 癡 - 讓生活重新上軌道 第30頁:第五篇 慢 - 是自信,還是自負?
第31頁:第五篇 慢 - 心存謙恭,樂當配角 第32頁:第五篇 慢 - 知慚愧才能更上進
第33頁:第五篇 慢 - 不懂就說不懂 第34頁:第五篇 慢 - 發現不足,包容別人
第35頁:第五篇 慢 - 謙虛才有成長空間 第36頁:第五篇 慢 - 慚愧不是自卑
第37頁:第五篇 慢 - 以鼓勵代替責備 第38頁:第五篇 慢 - 脫掉虛有其表的外衣
第39頁:第五篇 慢 - 如何消除虛榮心? 第40頁:第六篇 疑 - 該不該懷疑?
第41頁:第六篇 疑 - 疑心與信心 第42頁:第六篇 疑 - 用信來除疑
第43頁:第六篇 疑 - 疑出柳暗花明 第44頁:第六篇 疑 - 不要擔心未來
第45頁:第六篇 疑 - 怕也沒有用 第46頁:第六篇 疑 - 如何去除恐懼?
第47頁:第六篇 疑 - 無有恐怖 第48頁:第六篇 疑 - 自信度過每一天
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第 3 楼
匿名 发表于 2014-10-4 9:35:53
受益良多
第 2 楼
匿名 发表于 2013-9-18 8:47:27
謝分享
第 1 楼
小闻思會員 发表于 2012-2-24 13:50:10
赞,感恩法师精辟的分析与用心!