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閱讀書籍 - 從心溝通 聖嚴法師著

從心溝通 聖嚴法師著

學習關懷與付出 - 愛語──讓人歡喜聽你說

[日期:2016-07-01] 來源:網絡轉載  作者:聖嚴法師著 如佛友覺得此書不錯,請按
   愛語──讓人歡喜聽你說
  
  佛教有一個名詞叫「愛語」,意思是指慈愛的語言、態度與表情。也就是能夠把自己內心想要對人表示的關懷、體貼和勉勵,透過語言、表情,或手勢等肢體行為表現出來,像是點頭、微笑,這些動作,都可以算是「愛語」。
  
  愛語,不只局限於語言。我們的臉部表情、眼神都會講話,連身體動作也會講話,所以稱之為「肢體語言」。只要你心裡很慈悲、柔軟,對人非常關心,你所表現出來的任何一個動作、表情,哪怕只是一句話而已,都會讓人感到非常溫暖,這就是愛語的力量。
  
  愛語的「愛」,不要只把它當成是男女感情的愛。愛有很多等級和層次,最低的層次是自私的愛,那是充滿了佔有與貪婪的愛,例如我愛吃、我愛看,我愛聽、我……,但這些真的是愛嗎?這些愛都是在追隨自己的貪欲或本能,只是為了滿足個人的欲望,不是愛語的愛。
  
  真正的愛,是放下自己,一心一意為對方設想,真誠讚美、體諒對方。因此,愛語是佛教的「四攝法」之一,「四攝法」也就是四種攝化眾生的方法──布施、 愛語、利行、同事,用這四種方法,先表達對人的關心、勉勵、寬容和諒解,以真誠的善意和對方往來溝通,之後才用佛法來和他們交換意見。
  
  譬如,當你在和小孩子玩的時候,就要玩得像小孩子一樣,讓小孩子玩得很高興,而不要端出大人的架子。以我來說,我已經是七十多歲的老人了,但每次遇到小孩子,我都能和他們玩在一起,不會覺得他們很討厭煩人,小孩子也都很喜歡我,覺得我好像就是他們的一分子一樣。
  
  同樣的,如果是和老人家相處,即使你年紀不大,也要放緩步伐,就好像你也是步履蹣跚的老人家一樣,一步步慢慢陪著他走,這樣他就會覺得很溫馨。
  
  要做到這樣,必須是為他人設想,把自己的利害得失放下,不會一直想著自己應該是個怎麼樣的人,堅持非得照自己的方式不可;而是能處處為對方著想,瞭解對方需要的是什麼、現在的情況如何,這樣才是愛語的表現。
  
  表達佛法不一定非要用佛教名相不可,那些深奧難懂的名詞,有時候反而容易讓人覺得佛法很有距離,甚至害怕。所以我們要用對方聽得懂的話來溝通,而且在態度上,必須是關懷的、慈悲的;如果你老是對別人說:「你要這樣這樣……,那樣那樣……」,那是在教訓人,不是愛語。
  
  愛語應該是循循善誘,讓別人覺得你跟他很親近,而且覺得你說的話、做的事,都是他也應該做的、也應該聽的,而願意主動向你學習。由於你的一言一行都合 乎佛法的標準,所以你的愛語也合乎四攝法裡的「攝」,自然能讓別人認同你,也會跟隨你一起,照著佛法所說的來做,這才是真正的「愛語」。
【書籍目錄】
第1頁:編者序 第2頁:學習接納與誠懇 - 溝通的方法
第3頁:學習接納與誠懇 - 先接納別人才能溝通 第4頁:學習接納與誠懇 - 存好心,說好話
第5頁:學習接納與誠懇 - 實話實說為上策 第6頁:學習接納與誠懇 - 討好的話不一定是好話
第7頁:學習接納與誠懇 - 謠言止於智者 第8頁:學習接納與誠懇 - 不要只是抱怨,要處理抱怨
第9頁:學習接納與誠懇 - 白色謊言該不該說? 第10頁:學習接納與誠懇 - 不要讓「重話」變成「惡口」
第11頁:學習欣賞與讚美 - 少一分爭奪,多一分和諧 第12頁:學習欣賞與讚美 - 走自己的路,不必比較
第13頁:學習欣賞與讚美 - 學習原諒與寬恕 第14頁:學習欣賞與讚美 - 你可以微笑
第15頁:學習欣賞與讚美 - 嫉妒有害而無益 第16頁:學習欣賞與讚美 - 感同身受,化解嫉妒心
第17頁:學習欣賞與讚美 - 如何消除嫉妒心 第18頁:學習欣賞與讚美 - 結恩不結怨
第19頁:學習欣賞與讚美 - 用感恩的心消除怨恨 第20頁:學習慈悲與包容 - 如何和不喜歡的人相處
第21頁:學習慈悲與包容 - 卸除心防,從轉化煩惱開始 第22頁:學習慈悲與包容 - 別當狡猾的人
第23頁:學習慈悲與包容 - 遠離兩面人 第24頁:學習慈悲與包容 - 好人比較吃虧嗎?
第25頁:學習慈悲與包容 - 如何幫助自卑的人 第26頁:學習慈悲與包容 - 不只關懷,更要包容
第27頁:學習慈悲與包容 - 要包容不要包庇 第28頁:學習慈悲與包容 - 包容的尺度與智慧
第29頁:學習慈悲與包容 - 真正的柔軟 第30頁:學習慈悲與包容 - 因為柔軟,所以堅強
第31頁:學習關懷與付出 - 結真正的善緣 第32頁:學習關懷與付出 - 不被自己障礙住
第33頁:學習關懷與付出 - 網路社會不等於疏離 第34頁:學習關懷與付出 - 善知識、惡知識
第35頁:學習關懷與付出 - 做個真正的貴人 第36頁:學習關懷與付出 - 布施──真正的救苦救難
第37頁:學習關懷與付出 - 愛語──讓人歡喜聽你說 第38頁:學習關懷與付出 - 利行──最有號召力的行動方式
第39頁:學習關懷與付出 - 同事──有願者同行 第40頁:學習關懷與付出 - 慈悲他人的方法與智慧
第41頁:學習關懷與付出 - 慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱 第42頁:學習關懷與付出 - 化敵為友最好的方法
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第 1 楼
12 发表于 2012-3-18 10:51:56
很好看