佛垂涅槃,囑諸比丘依四念處住,如佛無異。今時值末法,正念者少,顧此法門,何人修學?豈惟不思其義,抑亦未識其名,可勝歎耶!余山居無事,讀涅槃遺教品,因取其意,以入聲律,俾歌詠者,正念增長,妄心息滅,置諸座隅,日以自警,並不忘遺誡云。
觀身不淨
一興顛倒想,遂有幻緣身;
膿血常交湊,腥臊每具陳。
紙粘皮囊肉,藤絆骨纏筋;
毛覆叢叢草,蟲居比比鄰。
內藏惟臭穢,外飾但衣巾;
四大元無實,諸根豈有真?
語言風自響,動轉氣相循;
強號為男女,虛名立主賓。
百年三尺土,萬古一堆塵;
貴賤空回首,賢愚共愴神。
徒生復徒死,誰識本來人?
觀受是苦
眾苦從何起,深知受者情;
順違才領納,取捨便縱橫。
有盛衰還至,無榮辱不成;
怨從親裏出,哀是樂中生。
王謝家何在,曹劉國已傾;
悲歡幾場夢,勝敗一棋枰。
事與心違背,貧將病合併;
錢神呼不至,窮鬼送難行。
戚戚終何益,悱悱漫不平;
無求卑亦貴,知足欠還盈。
若悟真空理,憂欣何處萌?
觀心無常
妄心無著處,體相竟如何;
閃閃風中燭,搖搖水上波。
一家門戶別,六個弟兄多;
擾擾各馳競,紛紛總不和。
青黃俄改換,動靜屢遷訛;
臭別香隨到,甜來淡又過。
炎涼易翻覆,好惡每偏頗;
境滅心安寄,情忘智亦孤。
掀翻五欲窟,搗盡六根窩;
劫賊歸王化,飛禽出網羅。
何當悟常住,諸妄盡消磨?
註:「一家門戶別」指六根;「六個弟兄多」指六識;「擾擾各馳競」指眼逐色、耳逐聲等;「紛紛總不和」指如眼不與聲和、耳不與色和等;「青黃俄改換」指眼識無常;「動靜屢遷訛」指耳識無常;「臭別香隨到」指鼻識無常;「甜來淡又過」指舌識無常;「炎涼易翻覆」指身識無常;「好惡每偏頗」指意識無常。
觀法無我
諸法從緣起,初無我主張;
因緣有生滅,念慮遂低昂。
欲得翻城失,求閑反遇忙;
畏寒冬不輟,苦熱夏偏長。
貧憶富時樂,老追年壯強;
有誰憎順適,若個好危亡。
自在方為主,遷流豈是常;
離根念何起,無識境還忘。
內外無些子,中間有底藏;
六窗虛寂寂,一室露堂堂。
但得塵勞盡,居然大覺王。
——以上皆節錄自《卍續藏經》第一○九冊頁635下-637上
註:「有誰憎順適,若個好危亡」指得失閑忙冷熱等,皆從緣生,不因我有。