我們的身體是未來世世代代人類的源頭
以一個禪者的雙眼去看待你的友人,你將會在他或她的身上看見他們的歷代祖先。你會敬重他們的身體,也會敬重自己的身體,因為你看見他們的身體和你自己的身體都是我們祖先的聖家。
同時你也發現,我們的身體正是未來世世代代人類的源頭。我們不會再損傷自己的身體,因為那不是一種善待子孫的方式。我們不會再服用迷幻藥,也不再吃喝有損健康或有害的東西。這份對身體的洞識,將會幫助我們活得健康,活得清明,懂得為自己負責。內與外的觀念也是同樣的情況。我們時常說佛在我們心中,父母在我們心中,或者父母在我們心外,佛在我們心外——這些內與外的觀念都不恰當。我們一直是受制於觀念的,尤其是來與去、存在與不存在。只有去除這所有的觀念,涅槃的實相才會顯露出來。當是與非的觀念完全熄滅時,實相就會自然呈顯出來。