幫助別人，就是在幫助自己
梁國和楚國相鄰，這兩國都出產瓜。梁國人很勤奮地澆灌他們的瓜田，所以瓜都長得又大又甜。楚國人卻十分懶惰，很少去澆灌他們的瓜田，所以瓜都長得不好看也不好吃。
然而，楚國的人嫉妒梁國的瓜種得好，常在夜裏去破壞梁國的瓜田，給對方造成了不少的損失。梁國人氣不過，請求當地的縣令宋就准許他們也過去破壞對方的瓜田。
宋就說：“彼此結怨如何了得。何必心胸狹窄到這種程度呢?”他反而命令士兵每晚都偷偷地去澆灌楚國的瓜田。
楚國人十分驚訝有人澆灌他們的瓜田，加以追查，才知道是梁人所為。楚地的縣令把這事告訴了楚王。楚王一方面很慚愧國人的表現，一方面也很稱道梁人的做法。從此兩國結下了很好的邦誼。
“種瓜得瓜，種豆得豆。”宋就出人意料的“澆灌對方的瓜田”，感動了楚人，於是就收獲兩國很好的邦誼。試想如果當初宋就采納本地百姓的建議，也去破壞楚國的瓜田，兩國百姓只會因此結下深深的怨恨，冤冤相報無窮盡，甚至可能引發一場戰爭，到那時，老百姓家破人亡流離失所的悲劇將不可避免。宋就的轉念一想，結出了甘甜的外交之果。
在遭遇傷害時，如果我們不再針鋒相對地回擊，而是報以友善來澆灌對方的“瓜田”，雙方的感情必定可以得到融洽的溝通，矛盾亦能得到圓滿的解決，人世間也會因此少去很多很人為的災禍!
幫助別人就是幫助自己。在遇到糾葛時，學學古人宋就，為對方的瓜田澆澆水吧，澆下寬容，必將長出理解;澆下善良，必將長出友愛。
給別人活路，就是給自己活路
在沒有出家前，還是少年的戒癡和尚俗家名字叫靜林。有一次，少年靜林到河邊去釣魚，遇到了一位捕蟹的老人。老人身上背著一個大蟹簍，但並沒有上蓋。靜林出於好心，提醒老人說：“大伯，你的蟹簍忘了蓋上蓋子了。”老人慈祥地看了靜林一眼，說：“小夥子，謝謝你的好意，但是我想告訴你，蟹簍是可以不蓋的，因為要是有蟹爬出來，別的蟹就會把它鉗住，結果誰也跑不了。”
靜林忽然頓悟：有的人不也像蟹一樣嗎，自己找不到活路，也不讓別人找活路。他記起了這樣一件事：有個地方發生了一場大地震，於是當地的一個小煤礦裏的工人為了逃命，誰也不甘心落後，爭先恐後地往外擠，結果由於坑道口太小，把出口給堵死了，最後誰也沒能逃生，全部遇難。而在附近也有一個小煤礦，當遭遇地震時，煤礦挖掘隊的隊長很鎮定，只聽到他大聲地喊道：
“大家不要擠，一個一個來!”他自己也不急於逃生，而是留在了後面指揮。結果20多個礦工全都安全地跑了出來，他自己也脫離了陷境。
