問：抗生素讓我胃很難受，請問有什麼預防措施嗎？
答：抗生素有種「部分好壞」的效應，它消滅
人體內有害細菌的同時，也殺死了消化道內的健康細菌，導致胃不適或其他消化問題。服用益生菌補充劑能幫助消化道內健康細菌的再生，最普遍的兩種有益菌種是
嗜酸乳桿菌和兩歧雙歧桿菌。有些發酵產品（如酸奶飲品）含有這些細菌，但更直接的辦法是服用補充劑。
最好空腹服益生菌補充劑，早上一起來服一片，晚上睡之前再服一片。開始使用抗生素時就應該補充益生菌，停用抗生素後，應繼續補充益生菌一周。一天之中應在不同的時間分別服用益生菌和抗生素。比如，如果晚上用抗生素，那麼早上服用益生菌補充劑。
問：我要拔掉智齒，請問你有什麼辦法消除全身麻醉劑的影響嗎？
答：無論是局部麻醉還是全身麻醉，維生素C都能幫助消除麻醉劑的影響。手術後的兩天內，每天服5克，分次使用；然後每天3克，持續1周。這種維生素也能
幫助人體的癒合，加快手術的康復。谷氨酰胺也有同樣的效果：每天5克，空腹服，直到傷口痊癒。另外，每天補充3300微克（10000國際單位）維生素
A（視黃醇）也會有幫助，鋅也是一樣。每天按基本量服兩次高含量多種維生素也能獲得足夠量的這兩種營養素。
手術前，可繼續服用營
養補充劑，但－3脂肪、維生素E和大蒜除外，因為這些營養素會稀釋血液，致使血液不易凝結。也應該避免大量服用維生素C（2克以上），因為這樣會影響麻醉
劑的效果。手術後要有良好的飲食，有許多不用咀嚼的食物。可以試試用水果、磨碎的堅果、種子類食物和酸奶做成的果露；或者將早餐和牛奶/豆奶，加水果，在
攪拌機內攪拌；用嫩豆腐做的湯也非常不錯。