The Miracle is Walking on Earth-不可思議的是行走於地面
以自在、平和的心態來行走於地面上是不可思議的。有些人說只有走在燒紅的火炭上、或走在釘子上、水面上才是不可思議,但是我發現,單純地走在地面上才是不可思議的。當Neige Marchand 把"The Miracleof Mindfulness"這本書翻譯成法文,以"正念的奇跡"為其書名時,我非常高興。想像你和我是兩位太空人,已在月球上登陸。這時我們發現太空船的引擎已壞到無法修復的地步,我們無法再回到地球上。在地球上的控制中心派遣另一艘太空船來搭救我們之前,我們的氧氣將要用盡了,僅剩下兩天的時間可活。那時除了想到返回可愛的蒼綠的地球上並肩而行外,你我還能想到什麼別的能使我們的心安住於平和與無憂之中呢?只有面對死亡,我們才會真正地瞭解踏在這蒼綠的地球上的腳步是多麼地寶貴啊!
現在,讓我們想像自己是那些有幸得救的太空人,讓我們慶祝能再度行走於這可愛地球上之幸福與喜悅吧!讓我們在每一個腳步中來重新展現這份不可思議吧!我們的每一步都是一朵綻放的蓮花。
持續地去做這種練習,並覺照你的腳步正在創造種種奇跡。擺在你眼前的世界是奇妙無比的。有了正確的知見與思維,你就可以在這地球上邁出最幸福的腳步。每一步都要清楚地覺知它是踩在地面上,而且是在廣大的地球表面,要清楚地看到這是何等不可思議地存在於我們的週遭!
在行走時,注意你腳下將要踩下去的地面位置,並在踩下時,專注地體會你的腳、地面以及它們之間的相結合。請把你的腳步想像成國王的印璽一般。在禪堂裡,當你行禪時,要記住把"國王的印璽"或"大地湧現"當做行禪所觀想的主題。