問：在觀心的時候，總覺得胸口有種被壓迫的感覺，整個人悶悶不樂，修安祥禪應有一種喜悅的心情，而我為何相反？
答：你要能夠徹底反省、懺悔，這個狀況就 會徹底消失。觀心如果有心頭悶悶的感覺，就換個方式──讀誦金剛經，讀金剛經到了心口沒有壓迫時再觀心，交互運用。心口有壓迫感通常有幾個因素，一個是障 道因緣，障礙你修習這個法門，因為你要是修成功、逃走了，這個債誰還啊？這是障礙。另一種是有人到你這裏來，你跟他談論之下，如果感覺一片暖洋洋，那是善 緣；如果因為他來跟你談話，你心口有壓迫感，那這個朋友有問題，那不是觀心的問題。自己要很冷靜才能感覺得到。碰到這種情形，自己要善於處理。