目 錄
上篇 聽大師說儒
南懷瑾大師說：“儒家的孔孟思想則是糧食店，是天天要吃的，‘五四運動’的時候，藥店不打，百貨店也不打，偏要把糧食店打倒。打倒了糧食店，我們中國人不吃飯，只吃洋面包，這是我們不習慣的，吃久了胃會出毛病的。要深切了解中國文化曆史的演變，不但要了解何以今天會如此，還要知道將來怎么辦，這都是當前很重要的問題，因此我們要研究四書。”
做人是天下第一等學問
先成人，後成事
人要有所敬畏
先掃一屋，再掃天下
學問修養一用就靈
最怕不是良駒，何愁沒有伯樂
耐心經營你的人際關系
交到真心朋友是一種福分
跟有本事沒脾氣的人交朋友
同情弱者是天下最高的學問
助善莫助惡
空思不如多學
不要被學問捆住手腳
學無常師，多方求教
多看多聽少開口
不要盲從“群眾心理”
能赦小過是高人
塞住耳朵聽讒言
是誇是毀，心裏有底
事無大小，全力以赴
做一個行動家
先拿出業績，再計較待遇
患得患失，百事不成
從大路上求富貴
沉湎過去，不如追求未來
中篇 聽大師論道
南懷瑾大師說：“道家像藥店，不生病可以不去，生了病則非去不可。生病就好比變亂時期，要想撥亂反正，就非研究道家不可。道家思想，包括了兵家、縱橫家的思想，乃至天文、地理、醫藥等等無所不包，所以一個國家民族生病，非去這個藥店不可。”
獨與天地精神相往來
第五種人格
做人要空闊，做事要實在
以出世態度做人，以入世態度做事
學會“招兵”的本領
在平凡中變為超人
小聰明不如大智能
一動不如一靜
快樂自助的三個幸運密碼
化複雜為簡單
不必在小人物面前擺架子
“話到嘴邊留半句”
得意時，莫驕狂
不要輕舉妄動
像水一樣柔而不弱
一無所有是驚喜的開始
小心駛得萬年船
用創新頭腦做事
福從儉處生
做人的境界
不要迷信懲罰的效力
說得好不如做得好
下篇 聽大師講佛
南大師說：“佛學像百貨店，裏面百貨雜陳，樣樣俱全，有錢有時間，就可去逛逛。逛了買東西也可，不買東西也可，根本不去逛也可以，但是社會需要它。”
人生就是一道算術題
佛心即是平常心
小心“走火入魔”
不苦不樂就是極樂
動機端正，境界宏大
帶著愛心生活
好人難做也要做
好事要做幹淨
“福報有時，未熟不受”
慎防好心成惡意
勿以學問濟惡
大師為何拈花微笑
留一雙“法眼”給自己
先信然後疑
放下就是快樂
清醒地活著
不受磨練不成佛