■太衝穴位置：腳背，在第一趾骨與第二趾骨結合處之前的凹陷中。我們可以在坐著或仰臥的姿勢，以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓到縫隙密合不能再往上之處，就是此穴。在中醫學上，它主治病症為肝
病、頭痛、暈眩、高血壓、失眠、憂鬱、月經不調、小兒驚風、肋痛、牙痛、眼疾等等。
+蠡溝穴
蠡溝穴是肝經的絡穴，所謂絡穴，就是聯絡表裡的意思。從中醫理論來看，所有的經絡、疾病病程，都有分表裡。陽經為表，陰經為裡；外感風寒為表症，胃火便
秘為裡症。絡穴有疏通聯絡表裡的作用，所以我臨床上治療所有肝經與肝病的問題，也都要用這個穴位。肝不好的人或體內毒素太多的人，這個穴位會很酸。讀者現
在不妨試壓一下你的蠡溝穴，大部分人是酸的。
現代社會毒素氾濫，我建議除了多喝水之外，為了要增加肝臟解毒功能，不妨常常按摩此蠡溝穴，每天按壓三十下，一天進行兩、三次，可以增強肝臟解毒功能。
在中醫學上，它主要的病症為小便不利、遺尿、疝氣、月經不調、赤白帶、子宮內膜炎、睪丸腫痛、性機能亢進或陽萎。
■蠡溝穴位置：位於小腿內側，內踝尖上五寸，脛骨內側面凹陷點處。其實，脛骨內線這一帶，上下五公分左右，都會很酸，我認為都是很好的指壓部位，位置不必太精細。中都穴位於內踝尖
上七寸，也是常常用的穴位。我甚至教導病人一個比較簡便的「蠡溝中都帶辨識法」：把內踝和內膝凸起，兩點連成一直線，在中間點部位，就是「蠡溝中部帶」，常常指壓，又舒服又健身。
+太溪穴
太溪穴是腎經的原穴，所以也是腎臟問題最重要的穴位。腎臟也是重要的排毒器官，現代社會毒素氾濫，腎臟負荷過大，而且過於操勞，導致腎上腺功能衰退，這
些腎臟與腎經的問題，都可以經由指壓與針灸太溪穴得到緩解。臨床上統計，大部分現代人的太溪穴也是酸的。常指壓或按摩太溪穴，可以補腎，加強腎臟排毒功
能。
在中醫學上，太溪主治腎臟疾病、膀胱炎、遺精、遺尿、頻尿、腳氣病、足部冷感、風濕病、耳鳴、耳聾、脫髮、神經衰弱、腎虛腰痛、陽萎、腎虛氣喘、糖尿病。
■太溪穴位置：在內踝與跟腱的中間凹陷中。我們可以食指或拇指，
或鈍圓形的按摩器材來點按左右腳部的穴位，各約三十次。每按摩完畢一定要喝一杯溫開水，以利排毒。
5如何進行全身性排毒？
斷食療法
潔西卡是美國硅谷工程師，有一次和先生到國家公園露營，被蜜蜂叮到右手食指，起初不以為意，回到家以後手腕卻開始發癢、起疹子。
第2天全身發癢、長紅疹。到健康食品店買雜牌的維生素C和同類療法治劑，吃了之後依舊沒有起色。
第5天，去看過敏專科醫師，醫生說這需要做皮下測試，測出是哪一種蜂毒，然後開始為期三年的「免疫療法」。剛開始每週兩次注射低劑量蜂毒，幾個月之後減
為一個月一次、再減為一個月一次，最後六個月一次。如此治療三年之後可能會治好，但是不保證治好(NoGuarantee)。在治療期間，隨身要攜帶腎上
腺素急救針筒(Epi-Pen)，萬一有全身過敏症狀，要趕緊往大腿上注射，以免休克。醫師警告，有一位病人就是因為來不及注射，打高爾夫球時，又被蜜蜂
叮到，就一命嗚呼了。
潔西卡一聽就慌了，連續打三年的針劑，卻不保證治好，而且還可能會一命嗚呼！不知該如何是好的她感到相當沮喪，而且這時手腳上的紅疹已經相當嚴重，晚上又癢又浮腫，越抓越癢，無法睡覺，怕抓破皮改用拍打，整個晚上痛苦不堪，吃西藥雖然可以入睡，但是隔天中午又復發。