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閱讀書籍 - 從裡到外說健康:洪昭光最新力作  作者:洪昭光

從裡到外說健康:洪昭光最新力作  作者:洪昭光

第一部份:當心輻射闖大禍

[日期:2016-05-26] 來源:  作者:洪昭光 如佛友覺得此書不錯,請按
   當心輻射闖大禍
  
  單獨把輻射拿出來講講,輻射離我們有多遠?我們能看到的電視、電冰箱、空調、 電子儀器、高壓線、變電站、電視(廣播)信號發射塔都是輻射源。各種各樣的科技產品、家用電器走進我們的生活,大大地提高了我們的生活水平和工作效率。不 敢想像,如果沒有了這些帶電設備我們的生活將會怎樣?可是隨著城市周圍的高壓電、發射塔越來越高,家中的電器設備越來越多,我們感到便利的同時,身心也在 受著傷害。在輻射源集中的環境中工作、生活的人,容易失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等,其癌細胞的生長速度比正常人快24倍。
  
  任何帶電體都有電磁輻射,當電磁輻射強度超過國家標準,就會產生負面效應,引起人體的不同病變和危害,這部分超過標準的電磁場強度的輻射叫電磁輻射污染。
  
   目前電磁輻射污染已成為繼水、空氣、噪聲之後的第四大環境污染。在我們家中幾乎任何的電器都會產生電磁輻射。比如微波爐、電視機、電腦、手機等。受到電 磁輻射污染一般會引起頭疼、失眠、心律不齊等中樞神經的問題。同時,對有些人的眼睛可能產生影響,出現視力下降、皮膚病等現象,重的還有可能致癌,安裝了 心臟起搏器的人尤其要注意。我們平常憑借自己的眼睛是沒辦法判斷出家用電器的電磁輻射是否超標的,我們可以嘗試一些改善的措施:
  
  勤拭灰塵減輻射
  
   有關專家表示,灰塵是電磁輻射的重要載體。像電視機這類電器,不經常擦拭,即使它們關掉了,電磁輻射仍然留在灰塵裡,並隨著灰塵在室內空氣裡瀰漫,很容 易被人體的皮膚吸附,甚至隨著呼吸道進入體內。人體也是個導電體,電磁輻射有部分能量沉積,最終導致人體細胞功能和細胞狀態異常,改變神經細胞的電傳導, 擾亂人正常的生理活動,日積月累還會造成神經衰弱及神經功能紊亂。
  
  家用電器上的灰塵多了,還會帶來其他環境污染和安全隱患。彩色 電視機的灰塵裡含有一種叫溴化二苯並夫喃的致癌物質。實驗證明,電視機連續3天不擦,這種致癌物在空氣中的含量就會急劇升高。灰塵還會使電子元器件、電路 板和散熱器經常超負荷工作,最終導致耗電量增加,甚至會燒壞電子元件,引起火災。
  
  正確的除塵方法:清潔電器的外部時,首先應將電 源插頭拔下,以保證安全。擦拭顯示器的螢光屏時,要用專用的清潔劑和乾淨柔軟的布,或是用棉球蘸取磁頭清洗液擦拭。如果是平板電視,最好使用專用的擦拭 布。很多人為了圖省事,用濕布一擦就算了,這樣表面上看起來乾淨了,但有些手指印、污漬及縫隙裡的塵垢仍然殘留在上面。最後,一定要用乾布再擦一遍,不要 讓電器長時間停留在潮濕狀態中。
【書籍目錄】
第1頁:編輯推薦 第2頁:內容提要
第3頁:作者簡介 第4頁:前言
第5頁:第一部份:讓好習慣做你的私人醫生 第6頁:第一部份:非病又非健康的困擾
第7頁:第一部份:減肥,方法對了效果好 第8頁:第一部份:當心輻射闖大禍
第9頁:第一部份:高脂肪飲食會導致耳聾 第10頁:第一部份:青菜做伴美好生活
第11頁:第一部份:急救常識早知道 第12頁:第一部份:警惕「衛生間事件」
第13頁:第一部份:休閒節假日 放鬆不放縱 第14頁:第一部份:順時不生病
第15頁:第一部份:仲夏的保健 第16頁:第一部份:胃的「難言之隱」
第17頁:第二部份:生活態度是健康的檢測儀 第18頁:第二部份:「速食生活」的典型特徵
第19頁:第二部份:有張有馳,生活之道 第20頁:第二部份:培養業餘愛好,並樂此不疲
第21頁:第二部份:把握平衡,不等於為所欲為 第22頁:第二部份:烏龜和蝸牛的智慧
第23頁:第二部份:掌握快慢,平衡有術 第24頁:第二部份:找回「慢」的樂趣
第25頁:第二部份:關掉手機,地球沒你照轉 第26頁:第二部份:優雅城市慢生活
第27頁:第二部份:別把金錢作為終極目的 第28頁:第三部份:心理健康不能少
第29頁:第三部份:避開情緒週期 第30頁:第三部份:莫生氣的兩個意念
第31頁:第三部份:心態好能抵抗疾病 第32頁:第三部份:直面中年危機
第33頁:第三部份:如何化解中年危機 第34頁:第三部份:暗示有奇效
第35頁:第三部份:抑鬱症在蔓延 第36頁:第三部份:女性別對抑鬱束手就擒
第37頁:第三部份:第四類情感是家庭毒藥? 第38頁:第三部份:身心健康的吉祥三寶
第39頁:第三部份:讓「小化工廠」動起來
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