體溫決定生老病死：石原結實博士養生力作　　作者：石原結實

  　性格測試1.你的聲音A□微弱，有壓抑感，偶爾嘶啞B□洪亮、有力C□兩者都不是2.你的說話方式A□緩慢平和B□快 速犀利C□兩者都不是3.是否善於與人交往A□周圍都是不認識的人，就會緊張，不愛說話B□與初次見面的人也能愉快交談C□一般，兩者都不是4.是否對過 去的事念念不忘A□對過去的事念念不忘B□過去的事很快就忘了C□一般，兩者都不是5.如果杯中僅剩半杯你喜歡的飲料，你會A□認為「只剩半杯了」B□認 為「還有半杯呢」C□兩者都不是，只是接受事實6.小雨淅瀝的週一清晨A□情緒消沉，不想起床B□與往常一樣起床C□雖然有點情緒低落，但仍按時起床7. 看到違反規定的人A□心中不快，但自己不去提醒B□認為「人無完人」，並不在意。不過，太過分時會加以提醒C□兩者都不是8.遇到生氣的事時A□多會壓制 憤怒情緒，不在人前表露出來B□易激動，當場發怒C□兩者都不是9.在買名牌商品、貴重首飾等時A□通常會猶豫不決，就算下定了決心也會猶豫再三B□即刻 決定，只要認為「有必要」，就會毫不猶豫地買C□兩者都不是10.旅行時A□事先安排好行程B□到目的地再自由安排行程C□兩者都不是
　　
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　 　行為特點測試1.你的走路方式A□慢步緩行B□快步急行C□兩者都不是2.洗澡時A□喜歡在熱水裡泡澡B□用溫水沖一下就出來C□兩者都不是3.休息日 A□在家或圖書館裡靜心看書B□出外會友或做感興趣的事C□兩者都不是4.在辦公室（或朋友圈中）A□不太受關注，只起輔助領導者的作用B□領導者，或有 機會就想成為領導者C□兩者都不是5.生活規律A□熬夜到深夜，早上睡懶覺B□早睡早起C□兩者都不是6.睡眠A□入睡難，睡眠淺，夜裡常會醒B□躺下馬 上就能睡著，睡得很熟C□兩者都不是7.希望做何種工作A□事務性工作或研究工作B□希望做銷售等經常活動身體的工作C□兩者都不是8.遇到有趣的事A□ 會「噗哧」—笑B□哈哈大笑C□兩者都不是9.寒夜睡覺時A□使用腳爐或電熱毯，沒有取暖設備無法入睡B□稍熱一點就睡不好，幾乎不使用取暖設備C□兩者 都不是10.有擔心的事A□腦子裡總是想著B□有其他必須做的事，就會很快忘掉C□兩者都不是
　　
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　 　喜好的食物測試1.吃點心時A□喜歡吃東方糕點B□喜歡吃西式點心C□兩者都喜歡2.通常喝什麼飲料A□熱茶B□涼水C□兩者都喝3.咖啡和紅茶更喜歡 哪一個A□紅茶B□咖啡C□兩者都喜歡4.喜歡什麼調味料A□鹽、醬油、醬等帶鹹味的調味料B□醋、沙拉醬、蛋黃醬等酸味的調味料C□兩者都喜歡5.吃蔬 菜時A□喜歡燉、炒、醃著吃B□喜歡生吃，做成沙拉吃C□兩者都喜歡6.吃乳製品時A□喜歡乳酪B□喜歡牛奶C□兩者都喜歡7.吃水果時A□喜歡葡萄、蘋 果、櫻桃B□喜歡橘子、香蕉、菠蘿C□兩者都喜歡8.如果喝酒時A□喜歡葡萄酒、米酒、紹興黃酒、燒酒B□喜歡啤酒和加冰威士忌C□兩者都喜歡9.魚和肉 喜歡哪個A□喜歡肉B□喜歡魚，特別是生魚片C□兩者都喜歡10.吃雞蛋時A□做成煎雞蛋或雞蛋卷吃B□將生雞蛋配米飯一起吃C□兩者都喜歡
　　
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