將中醫進行到底：朱德的保健醫生談養生　作者：胡維勤

  　我說過學好中醫需要悟性，因為中醫是一門藝術；學好中醫需要智慧，因為中醫是一門哲學；學好中醫同樣也需要閱歷，因為中醫是一門人生哲學。
　　
　 　孔子說五十歲之前不要讀《周易》，因為沒有人生閱歷，沒經歷過苦難，你是讀不懂《易經》的，讀了也是白讀。孔子周遊列國，四處碰壁，嘗盡了人生的酸、 甜、苦、辣後，開始潛心研究《周易》，終於大功告成。其實，學習中醫也是這樣，沒有人生經驗是學不好中醫的。因為中醫不是一門科學，而是一門人生哲學，沒 有人生閱歷肯定悟不透中醫。為什麼大家看病總願意找老中醫呢？這不僅是因為老中醫有豐富的臨床經驗，還在於他有豐富的人生閱歷，這些閱歷能幫助他領悟中醫 的玄機。
　　
　　在這方面我是深有體會的。《內經‧素問》開篇有一段話：「夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時；恬淡虛無，真 氣從之；精神內守，病安從之。是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。」這就是說人應該避開暑、熱、燥、濕、寒等外界的 致病因素，做到清心寡慾，這樣真氣才能夠正常運行，人才能夠健康長壽。以前我讀這段話時，只能從字面上理解其含義，然而，隨著年齡的增長、閱歷的豐富，我 對這段話的認識越來越深刻，我越體會越覺得深奧。
　　
　　現在，許多電台電視台、報刊書籍都在講健康秘訣、長壽之道。我認為一切健康長壽 的秘密都在這一段話中，尤其是「恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從之」兩句。「恬淡虛無」是指心胸開闊，將一切都看得很淡，不斤斤計較，這樣一來，體 內的精、氣、神就會順暢地運行；「精神內守」是指人心無雜念，不受紛繁複雜的物質世界的誘惑，達到這樣一種境界，又怎麼會生病呢？
　　
　 　精通中醫的人往往都長壽。魏時的吳普活了81歲；晉代的葛洪活了81歲；北齊的徐之才活了80歲；北周的姚僧垣活了85歲；唐朝的孫思邈活了100多 歲；甄權活了130歲；孟洗活了93歲；宋代的錢乙活了82歲；明朝的戴原禮活了82歲；清朝的徐靈胎幼時體弱多病，但因為他精通中醫，也活了79歲；葉 天士活了80歲。民國早期，北京的四大名醫之一施今墨活了83歲。我的中醫老師祝諶予也活了85歲。為什麼中醫皆長壽？這是因為懂得了中醫的人就懂得了事 物的變化規律，就能做到「恬淡虛無，真氣從之」。
　　
　　「學會數理化，走遍天下都不怕」，今天應該換成中醫了，因為懂得中醫就懂得了天地間萬事萬物變化的道理。
　　
　 　現在的健康領域眾說紛紜。今天有人說吃素是健康長壽的不二法門，明天就有人找出一批天天吃肉的百歲壽星，的確如此，新疆那邊許多人天天吃肉，照樣長壽。 今天有人說喝酒抽煙不好，影響健康，明天就會有人找出一大批喝酒抽煙的長壽老人，美國一位百歲女性，每天抽一包煙，80年從未間斷過；有人說鍛煉總應該是 沒有爭議的健康長壽秘訣了吧，但長壽的季羨林老先生說他的健康秘訣就三個字：不運動！
　　
　　那麼，什麼才是健康長壽真正的不二法門呢？ 我認為就是「恬淡虛無」、「精神內守」。我們見過吃素的人長壽，見過吃肉的人長壽，見過喝酒抽煙的人長壽，見過不愛運動的人長壽……但是，你見過一個斤斤 計較、心事重重、雜念叢生、心胸狹窄的人長壽嗎？沒有，從來就沒有。季羨林老先生也許的確不愛運動，但你讀他的書會發現，季老就是一位「恬淡虛無」、「精 神內守」的人。
　　
　　有一天，我在收看第26屆金雞百花獎頒獎典禮，主持人倪萍向終身成就獎得主張瑞芳表示祝賀，並問她健康長壽的秘訣 （老人家已經90歲，仍身體健康，精神矍鑠）。張瑞芳老人遲疑了一下，回答了四個字：「沒心沒肺。」接著又講出一句：「我不記仇。」「沒心沒肺」和「不記 仇」就是「恬淡虛無」、「精神內守」啊。
　　
　　有一位老人活了120多歲，當地的新聞媒體前去採訪他，一位記者問：「老先生，您活了 120歲，一定有什麼長壽之道吧，請您給我們講一講。」老先生說了三個字：「不爭論！」記者一聽：「這不可能，您活了120歲肯定還有別的秘訣，比如飲食 啊，鍛煉啊，一定還有……」老人沉默了一會兒，說：「唔，也許，你是對的！」不管這個故事是真是假，但這位老人確實做到了「恬淡虛無」「精神內守」。
　　
　　如果沒有豐富的人生閱歷，你是萬萬悟不透這八個字裡面的深意的，這八個字真可謂言有盡而意無窮。所以有人說：「《內經》的東西，只要有一句話你悟透了，那你一輩子都吃不完。」宋代宰相趙普說：「半部《論語》治天下。」我說：「《內經》一句救蒼生。」
　　
　　其實，天下萬事萬物的道理都是相通的。一個精通中醫的人不僅可以治病救人，不僅可以做到「精神內守」，同時也可以成就人生其他的事業。
　　
　 　比如現在很多人都在炒股，如果你精通中醫，就一定會受益匪淺。我認識的一個人對中醫理論很在行，他的生意做得不錯，股票投資也十分成功。我問他：「中醫 與炒股有什麼關係？」他告訴我：「投資專家們每天都在談今天收了一根陰線，昨天收了一根陽線，我肯定不如投資專家對股票理論在行；但我懂中醫的理論，中醫 講究陰陽平衡，陰陽不平衡就一定會出問題。前幾天大家都在說中石油是一支好股票，我也想買一些，但上市第一天就到了每股48元，我想中石油好是好，但陽氣 太盛了，陽盛一定陰虛，陰陽不平衡一定要出問題，所以，我不僅沒買中石油的股票，甚至還將其他幾支資源類股票減了倉。果不其然，中石油的股票一路狂跌，一 直跌到每股23元多。」
　　
　　從根本上講，股票好壞的關鍵在其價值與價格是否平衡，這與中醫同出一理，陰陽不平衡了，就會出現盛極必 衰、物極必反的情況。現在許多老總都在鑽研中醫，聽說網易總裁丁磊就在浙江中醫院學習中醫，而深受國人愛戴的國務院副總理吳儀，也在2008年的全國中醫 藥工作會議上說：「我分管中醫藥工作的五年裡……感受到國際社會對中醫藥日益廣泛的關注和認同，更體會到了中醫藥的博大與精深。中醫是有很大學問的，我打 算退休後研究中醫，現在正在學習《黃帝內經》。」我想他們除了對中醫的醫術感興趣之外，恐怕對中醫蘊含的人生哲理更感興趣。過去說