手到病自除2：「聖手醫師」楊奕的家庭保健處方　作者：楊奕

  　有肩周炎和哮喘，一拔火罐就好
　　
　　提到火罐，很多人都怕。我現在帶學生，就讓他們先在自己身上試驗，挑肉厚的大腿外側拔。有很多人怕出泡，其實出泡是因為此人身體很虛、很濕，更應該多拔。
　　
　 　記得當年我犯肩周炎那次，因為留罐時間太長，給我燙了個大泡。我讓孩子們先給我把泡刺破了再拔，倆孩子誰都不敢。後來我自己照著鏡子，把泡刺破了，又讓 孩子們給我拔上。拔完以後，我的肩膀舒服多了。從那以後我就感覺連走路都清爽了不少，不僅肩周炎不藥自愈，好多年甚至連感冒都沒得過。
　　
　 　您如果也有肩周炎，就要沿著肩胛骨內側緣，順著骨縫走罐，走完罐兒以後再把四個小罐密排上，拔10分鐘。您如果不會走罐，就直接密排上四個罐，只是留罐 的時間要稍微長一些，大概15分鐘後取下。一般一周拔3~5次，這樣能把骨縫裡的寒拔出來，同時也消解了肩胛骨肌肉裡面的粘連，促進血液循環。
　　
　　首次留罐別超過10分鐘，適應了以後再延長至15分鐘。如果拔10分鐘就起泡了，要用消過毒的針把水泡橫穿刺破，這樣，皮不會破，只是讓水流出去。水流出去以後，撒上雲南白藥，然後用醫用的紗布和膠布固定就可以了。
　　
　　我在這裡特別建議大家一下，如果出水泡、流黃水了，千萬別停，第二天繼續拔，直到再也不出水泡為止。