綠色可以鼓舞人們進取,能使人產生強烈的工作慾望,從而提高工作效率。有人認為,綠色能調節神經系統,對視網膜 有益,降低眼內壓力。可消除緊張情緒,減慢心率,使人呼吸平穩、思維活躍,可降低血壓,幫助恢復健康,提高生育能力。綠色還對精神抑鬱、食慾不振、胸脅脹 滿、口苦咽乾等症有一定的調節治療作用。
藍色
有人認為,藍色象徵平靜、嚴肅、科學、喜悅、美麗、和諧與滿足。像藍色的天空、海洋,能給人創造一種安定、柔和、恬靜的氣息,使人感到輕鬆和無憂無慮,有益於放鬆緊張的情緒,舒緩心情。
有人認為,身處這樣的環境,可使緊張的肌肉、神經放鬆,使人的心率減慢,並能降低嬰兒體內膽紅素,還可緩解呼吸系統的疼痛,對老年肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘、支氣管炎有很好的緩解之效,對亞健康狀態的改善也多有所益。
淺藍色
有人認為,淺藍色能消除大腦的疲勞,使人清醒、精力旺盛。
橙色
有人認為,橙色是新思想和年輕的象徵。它令人感到朝氣蓬勃、蒸蒸日上、溫暖、活潑和熱烈。
橙色能啟發人的思維,可有效地激發人的情緒從抑鬱中走出來,並能促進消化功能,可提高工作效率,使生活變得富有激情與浪漫。
咖啡色
有人認為咖啡色象徵含蓄、堅定,能讓人心理趨於平衡,消除孤獨感。
9.養花養草都養心
由於不同香花花瓣裡所含的精油的化學成分不同,所以不同的花散發出的香氣也不同,對人體的影響也有所差別。
拈花惹草健身養腦
上海‧邢湘臣
時下生活水平提高了,住房也寬敞多了,有些人(尤其是退休老人)喜歡在自己庭院裡種些花草來美化,此舉實應大力推廣。
在祖國傳統的醫學領域中,「香花療法」是中醫養生學的一個重要方法。所謂「香花療法」,主要是利用正在生長、開 放的鮮花進行治療。這是因為花瓣裡含有油細胞,能分泌出各種芳香油類物質,這種物質叫做「精油」,具有揮發性。當精油分子揮發出來時,人們就會聞到花香。 由於不同香花花瓣裡所含的精油的化學成分不同,所以不同的花散發出的香氣也不同,對人體的影響也有所差別。
儘管「香花療法」的術語並不廣為人知,但在我國有關記載和應用它的歷史卻相當悠久。
早在嵇康(公元224~263年)的《養生論》中,就有「合歡(花)蠲忿,萱草(黃花菜)忘憂」的說法。由此可見古人已認識到不同的香花作用於人的器官,會產生不同的效果。
晉代左貴嬪《郁金頌》亦載:「伊有奇草,名曰郁金(香),越自殊域,厥珍來尋。芳香酷烈,悅目怡心。明德惟磬,淑人是欽。」鬱金香,作為藥物療法,有行氣解郁之功;用作「香花療法」,則更有悅目怡心之效,此法後來被明代李時珍收錄在《本草綱目》中。
還有張子和《儒門事親》記有「以蘭(花)除去陳氣」。他還用桃花來使病人「神日昌,氣血月和」。
不同花香有不同療法,這也因花而異:
1.菊花
具有清熱祛風、平肝明目的功效。常聞菊花的香味,有助於治療頭痛症,能鬆弛神經,減輕精神緊張,解除身心疲勞,使人輕鬆爽快,精神倍增。
2.茉莉花
其花香可以減輕暑熱煩悶,讓人覺得輕鬆、寧靜,從而沉湎於對美好事物的回憶。多聞茉莉花香,可減輕喉嚨痛和扁桃體發炎症狀。它還能使空間充滿縷縷清香,學習者會頭腦清晰,精神振奮,有助健腦提神,消除疲勞。
3.康乃馨
它的幽香有「返老還童」之妙,喚醒老年人對自己孩提時那純樸歡樂的回憶。康乃馨雖香味不大,但能提高視力。