導致空調病的最主要原因就是寒邪入侵，所以治療時需從此處著手。中醫在治療空調病時經常采用“疏散外寒，清化內濕”的
方法。說到疏散外寒，許多人會想到生姜。平時我們感冒了，喝些生姜紅糖水發發汗馬上就能好起來，就是因為生姜有驅寒的功效。那麼生姜治療空調病有沒有效果
呢？答案是肯定的。
中醫認為，生姜具有三大功效，即發汗解表、溫胃止嘔、解毒。我國古人對生姜的祛病功效早就認識到了。南宋朱熹
在《論語集注》中說：“姜能通神明，去穢惡，幫不撤。”而且生姜的服用方法也沒那麼嚴格。李時珍就認為“姜，辛而不勞，可蔬，可和，可果，可藥”，民間甚
至有“朝含三片姜，不用開藥方”的說法。在空調房裡待得太久，體內的寒氣就會偏重，這時就可以吃些生姜。我們在吃完姜後總會感覺渾身火辣辣的，其實這就是
生姜發汗解表效果的一種體現。發出的汗不但可以把體內的病毒趕出，也會連寒氣一起帶走，所以由寒邪導致的一系列不適症狀也就消失了。不過由於空調病導致的
症狀不同，在服用生姜時也應用不同的方法。
比如說有些人晚上開著空調睡，早上起床後經常會感到胃部不適，腹部隱隱作痛。這時可以
喝一碗姜棗茶。具體做法是：取生姜一塊，切成細絲，然後與5枚紅棗一起放入鍋中，加入適量清水煎。為什麼要加入大棗呢？因為大棗性溫，可以補益脾胃，再加
上生姜可以驅寒，兩者搭配，效果更加顯著。
還有的患者吹空調久了會感覺四肢酸痛。這時可以煮一鍋熱熱的姜湯，然後用毛巾浸水，趁熱敷於患處。或者用姜湯洗手或泡腳，也可以起到活血、驅寒的效果。如果吹空調吹得感冒了，這時來一碗生姜紅糖水，發發汗就好了。
除了生姜外，平時還可以多備些藿香正氣水，對預防空調病也有較好的效果。藿香正氣出自宋代醫書《和劑局方》，是古代的經典秘方之一。藿香正氣水主要由藿
香、蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等組成。藿香、紫蘇、白芷等有解表的功能，可以直接攻擊“風魔”；茯苓、半夏等有祛濕的效
果；大腹皮、陳皮、厚樸等則可以理氣。所以，此藥對外風、氣郁引起的疾病都有效，治療空調病效果很好。
不過藿香正氣水的口感差也
是出了名的了，喝下去喉嚨裡會有一種火辣辣的感覺，“良藥苦口”真是一點不假。想要解決這個問題，服用時可以兌入適量的熱水，這樣口感就沒有那麼差了。之
後不可再吹空調，要避風，等到身上微微出汗時就可以了。另外也可選用藿香正氣家庭中的其他成員，如藿香正氣丸、藿香正氣散、藿香正氣軟膠囊等。“丸”在古
代有“緩”的意思，所以相對於藿香正氣水來說，藿香正氣丸的藥效比較緩和。“散”就是藥面，特點就是揮發快，不宜保藏。而膠囊制劑無論是從口感還是保存來
看，效果都會更好，平時可以經常備些在身邊。
雖然說藿香正氣水治療空調病的效果很好，但“是藥三分毒”，並不適合長期服用。所以最關鍵的還在於少吹空調。有道是“心靜自然涼”，只要學會給急躁的心情降降溫，夏天也就沒那麼難捱了。總之，不要為了圖一時涼快而損壞了健康，那樣真是得不償失了！