如何矯正相思病
第一,正視自己的愛慕,接受自己的相思。
如果你喜歡
一個人,就認同這種感覺,把對別人的愛慕告知對方,得到一個准確的回應。不要藏著掖著,更不要把自己置身於別人不知和“相思泥潭”中。告知對方之後,無論
得到的答案是什麼,請明白對方的意思,這樣會幫你控制自己的思欲。如果對方婉言拒絕,或勸慰你放棄對他(她)的愛,請正視這種拒絕,你可以大哭一場,或大
怒一場,之後,可以告訴自己情緣已了,這也並非世界的末日,吸引你的人還會不斷地出現。
如果對方漠視了你,不理睬你,可以告訴自
己“沒什麼大不了的”!嘗試用批評的眼光去掃視你的崇拜對象,會發現這也是一種非常有趣而且有用的體驗。當愛形成時,我們對一個人愛得越多,這個人的光環
就越艷麗燦爛,甚至連他(她)的缺點也成了魅力所在。而在我們被愛慕對象拒絕時,可以把愛欲分流,從而導致新的心理平衡,單相思者就能漸漸從單相思的泥沼
中走出來。
第二,告訴知己,求密友幫助。
平常多培養幾個“死黨”,當身陷相思之苦時,將心事告訴你的密友,傾吐一下心中淤積的愛意,把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔,你會感到輕松。說不定,朋友還會幫你出謀劃策,或勸慰。得到朋友的勸導、安慰,會幫你重新正視自己的心理,及時從相思之苦中解脫出來。
相思的人應多參加感興趣的運動。運動能夠消耗部分淤積於內心的能量,從而使人意氣風發、情緒高昂,獲得自信與自尊。
第三,必要時看心理醫生。
相思之病很重時,請積極地尋找心理醫生來解脫,這是幫你恢復理智與自信的關鍵,並且還可避免更多的因相思而得的精神疾病和身體疾病。前面我們已經說了,
古代醫生創造了相思病的說法,雖然到了現代,相思病只是被大眾用來描述一種精神狀態,並不屬於醫學領域,但絕對是可以用醫療手段來防治的。托裡斯博士說,
現在是拿出時間繼承古代醫學前輩的理論,認真研究相思病治療方法的時候了。並且在臨床,對治療相思病也日漸形成了一套完整的治療模式,所以,求助心理醫
生,可以給你帶來很大的幫助。
楊力啟示:
經常給自己心理暗示,告訴自己,戀愛是男女雙方的兩廂情願。俗話說,強扭的瓜不甜。愛情是不能強求的,更不能去乞求。要將感情升華,投入到藝術創作或發奮在學業、事業上。這樣,可以將相思之情疏洩,也必然會減輕心理上的痛苦。
情緒過激,竟然讓人一夜白發
現代人,由於情緒過激、工作壓力大等會加速身體的老化。壓力會損害、削弱組織細胞,使人體的DNA上每個細胞染色體頂端的“端粒”變得很短,不能再正常工作。比如導致皮膚毛細血管發生痙攣、毛乳頭的黑色素生成發生障礙,因此出現大量白發。
根據史書記載,《千字文》是南朝梁武帝在位時期(502-549年)編成的,其編者是梁朝散騎侍郎、給事中周興嗣。據唐代李倬《尚書故實》記載,梁武帝
命大臣殷鐵石模次王羲之書碣碑石的字跡,又要求拓出一千字都不重復,以賜八王。殷鐵石拓出後,此千余字互不聯屬,恰好這時,一個名叫周興嗣的大臣犯了錯
誤,梁武帝就處罰他,要他一夜之間寫一千個不同的字,而且要構成一篇文章,如果做不出來就問罪,做得出來就放了他。結果他以一日一夜的時間寫成了《千字
文》,頭發都白了。周興嗣是因為累極、怕極、恨極、悲極而導致一夜白發。
我們看《射雕英雄傳》,瑛姑為救兒子的命一夜白發,這是苦極、恨極、怕極所至。
很多人都聽過“伍子胥過昭關,一夜急白頭”的典故,說的是公元前522年楚平王聽信讒言,廢了太子建,並殺了太子建的師傅伍奢以及其長子伍尚。伍奢的二
兒子伍子胥迅速逃離楚國,期間來到吳楚交界的昭關(今安徽省含山縣西北處),由於昭關在兩山對峙之間,前面便是大江,地勢險要,並有重兵把守,過關真是難
於上青天。伍子胥一夜急白了頭,後來在名醫扁鵲的弟子東皋公的巧妙安排下,更衣換裝,混過了昭關,到了吳國。伍子胥是因為急極、怕極、愁極而導致一夜白
發。