求藥不如求己　作者：羅伯特·布萊赫

  　19世紀和20世紀醫療解決方案成功地控制了急性傳染疾病，延長了人們的生命。但是，現在科學技術高度發達的國家，面臨著各種各樣的健康挑戰。其中一個極大的挑戰就是急劇上升的慢性疾病發病率，如心血管病、關節炎和II型糖尿病。
　　
　　慢性疾病的發病率越來越高，發病時間越來越早。這樣的發展趨勢就意味著我們的生命會縮短，生活質量會降低。本書講述的核心問題就是我們如何看待健康和疾病、如何看待健康危機，如何用一種全新的方式使我們能夠把握住自己的健康。