第一篇 萬病皆從瘀堵生
人體疾病的根源在哪呢? 根源就在於「瘀」。我們體內的痰濕、瘀血、食積、水濕、內
熱、濁氣等等這些都是瘀。人人體內都有瘀，瘀無時無刻都在產生。這些瘀會隨著氣機的升降，潛伏在我們的臟腑經絡 裡，隱蔽在身體組織的空隙中，或者滲溢在肌膚筋骨、皮裡膜外，它們在身體裡無處不到。這些瘀是疾病滋生的主要原因，如果不將造成疾病的瘀祛除，無論用什麼 方法去治療疾病，都只能是「治標不治本」，疾病依舊會反覆發作。
1. 瘀是健康的最大殺手
瘀是你體內的垃圾
很多朋友問我，為什麼我對所有的病人都強調血管通、腸道通、尿道通、平衡生活的人體三通一平工程?為什麼在治療 疾病時只用三通一平療法?是不是因為我對其他的治療方法並無研究?我每次都笑而不語，再多的解釋都是蒼白而無益的，真實的療效才是一種治療方法有效與否的 最好證據。
其實，在我提出的三通一平中，就已經涵蓋了中醫治療方法的精髓。
西醫講究「治癒」疾病，也就是「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，針對產生病痛的部位來做針對性的治療。而中醫卻致力於讓 疾病「自愈」，中醫將人體當成一個整體來治療，不是著眼於患處，而是從根本上去查找疾病產生的原因，從源頭上將病因拔除，然後調整人身的能量動態使之歸於 平衡的常態，這樣，疾病就會自愈了。
那麼疾病的根源在哪呢?根源就在於「瘀」。對於人體三通的不瞭解，實際上就是因為人們對於自身疾病產生的根源--「瘀」的認識極度匱乏。中醫將「瘀」限定為瘀血，而我們在這裡，將瘀的概念延伸開來，將影響氣血運行的，容易造成體內瘀血的物質都稱為瘀。
人體由許多管道系統構成，如血管系統、淋巴管系統、胃腸道系統等，只有這些管道系統暢通無阻，人體才能健康。隨 著年紀的增長，自然環境因素和人自身的新陳代謝使人體內積累了各種各樣的垃圾毒素，這些東西簡單地說就是瘀，比如說痰濕、濁氣、瘀血、食積、水濕、內熱等 等這些都是瘀。人人體內都有瘀，瘀無時無刻都在產生，這些瘀會隨著氣機的升降，潛伏在我們的臟腑經絡裡，隱藏在我們的管道系統裡，隱蔽在身體組織的空隙 中，或者滲溢在肌膚筋骨、皮裡膜外，它們在身體裡無處不到。
人體在正常生理情況下有一套完善的排毒系統，這套排毒系統主要由臟腑、氣血和排毒管道組成。我們的五臟六腑本身 的功能是完善的，彼此之間是協調的，人體產生瘀，自己就有一套系統將這些瘀排出體外，維持體內的平衡。比如說，我們的脾胃運化水谷精微，使之成為人體氣血 生化之源，而運化的過程中，產生的糟粕垃圾，也就是我們說的瘀毒，又通過脾升胃降的推動使之排出體外。而我們人體的排毒管道包括五官九竅、腠理毛孔、經絡 血脈等體內所有管道系統。管道內產生瘀堵，不管這些瘀堵是人體自己產生的，還是從外界進入體內的，身體都可以通過自己的排毒系統把它們排出體外，使我們的 身體不受這些瘀毒的侵害。但是，人體是個精微的整體，每一個臟腑都相配合才能完成這個艱巨的任務，如果某個臟腑出現了問題，這個平衡被破壞了，體內的瘀過 剩過強，將我們的管道堵住了，那麼我們的排毒系統就發生了系統功能紊亂，惡性循環，瘀堵越來越多，管道越來越窄，最後造成不通則痛的狀況。
中醫認為，人體中最重要的東西是氣和血，氣血帶著精津液沿著人體中的經絡脈道正常運行至全身，濡養五臟六腑，而 如果體內有瘀，堵在了某處，氣血運行受到了阻礙，運行緩慢，甚至停滯不前，血液停滯下來鬱積變質，失去生理作用，形成瘀血，瘀血的形成又進一步阻礙了氣血 的循環，結果身體就會出現麻木、疼痛、腫塊、瘀斑、脈沉澀等各種症狀，疾病因此而產生了。比如說，如果你體內的痰濕過盛，黏附在了血管中，就容易患上冠心 病、高脂血症、糖尿病等疾病。冠心病就是由於心脈中產生了瘀堵，血液凝而不流成為瘀血，心臟脈絡不通而引起的。
瘀是大多數疾病產生的根本原因，不從根源上去疏通這些瘀堵，只是去簡單治療疾病的表象，就算一時治癒了，疾病還 是會復發，這就是我們平時說的「治標不治本」。如果我們能從生活中盡量避免產生瘀堵，或者是在產生瘀堵的時候就及時將它們排出體外，那麼疾病就可以得到預 防，健康就會常在。這就是我一直強調三通一平的主要原因。
排便不等於疏通瘀堵
我的外甥女小瑤，兩年前研究生畢業後進入一家外企工作，現在已經混成了一個小主管，是個名副其實的小白領。前幾 天來看望我的時候，我著實被她嚇了一跳，記得讀研究生的時候，小瑤每個月都來我家蹭飯吃，當時的她身材高挑勻稱，皮膚也很白，算得上是小美女一個。而現在 的她，身材臃腫，臉色暗黃，就算是化了妝，也能看得出她的黑眼圈以及臉上此起彼伏的痘痕。
看到我吃驚的表情，小瑤一臉無奈地說：「舅舅，給我開點藥治治吧。你看看我臉上這些青春痘，煩死我了。你說我都 28歲了，青春走了，痘卻留下了。每次照鏡子，我都覺得像毀了容似的。可能是因為臉的問題讓我心情不好，我老發脾氣，一點點小事都能讓我情緒變壞，我媽媽 總說我脾氣和年齡成正比增長了。」
小瑤說，她現在比兩年前足足胖了20斤，為了減肥，她吃飯比上學時可少了許多，有時甚至拿水果當正餐吃，但是體重就是降不下去。特別是腰部、臀部和大腿，非常臃腫，她現在都不敢穿長褲，只能穿裙子掩蓋。
而這臉上的痘痘，買了多少護膚品、祛痘膏，喝了多少中藥，也沒見好轉，總是野火燒不盡，春風吹又生，結果臉上的痘疤一個疊一個，臉色也越來越差。為了治療這臉色暗黃的問題，她從不吝嗇，一百多一張的美白面膜，她天天堅持做，結果一點效果也沒有。
我給她仔細檢查了一下舌苔，把了把脈，我就明白了，小瑤的問題，完全是因為體內垃圾排不出去，瘀堵太嚴重而造成的。