症狀：鬱鬱寡歡、雙眼無神、口唇發乾。
方法1：甘草、浮小麥、大棗各20克煮湯喝。
方法2：重按肝腧、膈腧、章門。
大家都知道，《紅樓夢》中的林黛玉雖然聰明清秀，但整天鬱鬱寡歡。看看我們周圍的親戚朋友，像林黛玉這樣的還不在少數。
我的一個朋友有一次就突然得了「怪病」，她的父母說，孩子三天前突然不會說話了，還全身發軟。做了CT、核磁共 振等檢查都沒問題，輸水、打針兩天，花了 4000多塊錢，一點效果也沒有。我仔細看了看她的臉色，發現她雙眼無神、口唇發乾，這是郁證的典型表現，是整個身體的協調出現了障礙。就好像一個足球隊 一樣，每個隊員的身體都非常健康，但就是隊員之間鬧矛盾了，不給對方傳球，那這個球隊肯定踢不出好成績了。像這樣的情況，身體上所有的「零件」都好好的， 做什麼檢查、花多少錢都不管用。於是，我就告訴那兩位正著急的父母，說：「沒事，我來試試看。」
然後，我就把她扶到床上躺下，然後用手指重按了一下她的肝腧、膈腧、章門三個穴位。我一邊跟她說話，一邊施手 法。果然，不出1分鐘，朋友就突然連叫「疼……疼」。我停手了，朋友深深地長吸了一口氣，又長出了一口氣，然後開始慢慢說話了。我告訴她的家人說，這主要 是由於她平常的性格就比較內向，常常悲傷想哭、多疑，這次又碰上什麼不順心的事了吧。朋友聽了連連點頭。實際上，平時如果你經常感覺不開心、不想說話、不 想跟朋友交際等等，用雀啄灸法灸一灸肝腧、膈腧、章門這三個穴位就可以了，每個穴位灸5分鐘即可。
這種情況在中醫叫郁證，就是由於悲傷過度，心神失養導致的。我施手法後她雖然會說話了，但是還要繼續調養一段， 她也得調整自己的心態，可以出來運動運動，或是跟朋友聊聊，還要積極工作、生活，分散注意力，時間長了，就會忘掉傷心的事。我給她又開了個疏郁開心方，就 三味藥：甘草、浮小麥(就是過去淘小麥時飄起來的部分，可以找老鄉或是麵粉廠買些)、大棗，每天各用20克，加水1000毫升煎半小時，分早晚兩次喝藥 湯，堅持喝1個月。
郁證多見於女性，常因精神刺激而誘發。病人平時則有精神恍惚、心神不寧、多疑容易受驚、常常悲傷多哭等表現。長 期悲傷、憂慮，會損傷心脾，我國古代的醫典《黃帝內經》內說：「悲哀愁憂則心動」，這樣心的氣血不足，而心又「主神志」，就是管人的精神思維活動，所以時 間長了，會出現喜怒無常、手舞足蹈、精神異常。因為心開竅在舌頭，往往會出現失語;心還主管血液運行的功能，所以有些病人還會出現肢體麻木、癱瘓的表現， 西醫把這種表現叫做「癔病」。
調理郁證，俗話說得好「心病還得心來醫」，必須移情易性，保持心情舒暢。如果有「癔病」表現，可用針灸的方法強 刺激，結合語言的暗示、誘導，可迅速控制症狀。平時的調理，就用上面的甘麥大棗湯，這是醫聖張仲景的方子，幾千年來很多醫家都在應用。這個方子的藥物也很 簡單，其實就是我們常用的食物，性格內向、性情壓抑的朋友都可以試用。
其實，郁證算是「虛中有實」的一種病了。身體整體比較虛弱，所以每個臟器都不服管教了，才會出現這樣的毛病。
平時心裡老是愛存事兒，又不愛跟人說，喜歡生悶氣。這其實都是在自己跟自己過不去。很多時候，一個人生病，看似是跟某種外部原因有直接關係，其實還是自身的原因。凡事不要太過，尤其是內向的人，要多多讓自己變得開放一些。
實際上平時如果你有郁證的傾向，不妨大膽地走出去，多跟朋友在一起活動活動，解開心鎖，這比吃我的藥管用多了。