澤瀉防己薏仁粥可防治著痺
《黃帝內經‧素問‧痺論》中說:「風寒濕三氣雜至合而為痺也。其風氣勝者為行痺,寒氣勝者為痛痺,濕氣重者為著 痺。」意思是說,風、寒、濕三種邪氣錯雜而至,合而成痺病。其中,風偏重的,以行走酸痛無定處為特點的叫行痺;寒偏重的,以疼痛劇烈為特點的叫痛痺;濕偏 重的,痛處重滯固定或頑麻不仁為特點的則稱為著痺。
《金匱翼‧痺症統論》中說:「著痺者,濕氣勝也。夫濕,土氣也,土性重緩,營衛之氣與濕俱留。」意思是說,有著痺的人,體內濕氣較盛。濕來源於脾土,脾土濕重,則人體內的營氣、衛氣皆濕。而痰濕體質者體內濕氣較重,最容易患著痺。
曾有一位姓李的女性患者來我處就診,45歲,體形較胖,自述一周前腿關節麻木不仁,四肢沉重無力。這兩天疼痛加 重,四肢彎也不適伸也難受,活動也不便。診見她的右膝關節腫,無紅無熱,舌淡紅,舌體胖大有齒痕,苔薄,舌邊有少許淤點,脈象弦滑。《症因脈治》中說: 「濕痺之證,或一處麻痺不仁,或四肢手足不舉,或半身不能轉側,或濕變為熱,熱變為燥,收引拘攣作痛,蜷縮難伸,名曰著痺,此濕痺之證也。」意思是說,有 一處麻木,四肢乏力,身體活動不便,化熱後關節疼痛,屈伸不利即是因受濕邪而患的著痺。因此,我確定她是痰濕體質,便當即告訴李女士,她這是痺症,讓她食 用澤瀉防己薏仁粥。
具體做法是:取澤瀉、防己各10克,薏苡仁、粳米各50克。將澤瀉、防己研成細末,與薏苡仁、粳米放入鍋中,加入清水用大火煮沸,再轉小火煮30分鐘。趁熱食用,每天一劑,10天為一療程。
澤瀉味甘、鹹,性寒,有利水消腫,清熱化痰,補腎清肺,健脾燥濕,宣通三焦、內臟之濕的功效。《藥性法象》中記載:「(澤瀉)除濕之聖藥也。」《神農草本經》中說,澤瀉「主風寒濕痺,乳難,消水,養五臟,益氣力,肥健」。即指出澤瀉能治療著痺。
防己味辛,性寒,歸膀胱、腎、脾經,有祛濕清熱、利水消腫、通絡止痛的作用。中醫裡防己常被用於行水,洩下焦濕熱,治療水腫、手足攣痛、風濕痺痛等症。
薏苡仁健脾利濕、化痰降濁、舒筋除痺,能治療肌肉酸重、關節疼痛、水腫的症狀。
澤瀉防己薏仁粥能通利水道,化痰祛濕熱,補益臟腑,去痛消腫。服用一個療程之後,李女士的症狀便緩解了,我讓她繼續服用兩個療程。
在食用澤瀉防己薏仁粥的同時,我還囑咐她要養成良好的飲食習慣,少吃冷食、甜食,少吃油膩的食物,減少濕症的根源,多吃一些薏苡仁、冬瓜、絲瓜、洋蔥、包菜、赤豆之類的祛濕食物。此外,在生活中要注意開窗通風、勤曬被褥,以保持居住環境的乾燥。