仙家第一藥，長壽第一珍--靈芝
仙家第一藥非靈芝莫屬。靈芝僅僅是一種真菌類生物，卻被神化了兩千年之久。
兩千年來靈芝一直居於仙家修煉服食仙藥的榜首。靈芝可以起死回生、長生不老的功效在神話傳說中被表現得淋漓盡 致。大家都聽說過秦始皇曾派徐福帶著幾千童男童女東渡扶桑尋找長生不老的仙藥的故事吧?秦始皇要找的是什麼呢?據說靈芝就是他夢寐以求的仙藥。在一些傳說 中月宮的嫦娥也是因為吃了靈芝才得以飛昇成仙的。道家的方士們認為靈芝是集天地之正氣、日月之精華、九星之星光，歷經數億萬年後修煉而成的不死仙草。現代 藥理學與臨床實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，並證實靈芝多糖是扶正固本、滋補強壯、延年益壽的主要成分。現在，靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載，同時 它又是國家批准的新資源食品，無毒副作用，可以藥食兩用。
靈芝有赤、青、黃、白、黑、紫之分，顏色不同功效也自有差別，總的來看靈芝的奇妙之處在於它不同於一般藥物只對 某種疾病起治療作用，也不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化。它能促使全部的內臟和器官功能的正常化。很多人認為靈芝包治百 病，聽起來有些神乎其神，但也不是一點依據都沒有。靈芝可入五臟，補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎哪部分虛弱，都可用靈芝來調節。下面我就 給大家介紹幾個和我們生活關係比較密切、比較常用的方法。
靈芝大棗湯--增強免疫力，防治癌症
靈芝之所以能抗癌並不是因為它能殺死癌細胞，而是因為它是最佳的免疫功能調節激活劑，它能顯著提高機體的免疫功 能，增強人自身的抗癌能力。放化療是現在比較普遍使用的治療癌症的手段，患者在放化療過程中健康細胞往往也作了癌細胞的殉葬品一併被殺死，造成的後果就是 患者要忍受疼痛的折磨，渾身痙攣，冷汗淋漓，痛苦至極。很多患者就會選擇吃一些靈芝孢子粉，這是因為靈芝含有大量的鍺，它具有強烈的鎮痛作用。其實人體內 啡肽才真正具有鎮痛作用，但內啡肽在病體內易於分解，而鍺的作用就是防止內啡肽分解，使其長期保留在體內，這樣就可以大大減輕患者的痛苦。更可貴的是靈芝 對人體沒有什麼副作用，這是很多化療藥物和免疫促進劑都不具備的。
除了靈芝孢子粉，家裡有癌症病人的，或者有家族癌症史的人，還可以喝些靈芝大棗湯。每次用15~20克靈 芝，50克大棗，5克蜂蜜。先把靈芝、大棗放鍋裡加水煮，煮兩次，把兩次煮出來的汁水混合，然後加入蜂蜜再煮沸即成。這對腫瘤細胞有一定的抑製作用，大家 也不妨把它當成預防癌症的食療方來飲用。
三高的人可以喝些靈芝液
「三高」在當今社會是芝麻開花--節節高，三高患者越來越多，三高對人們的危害也是越來越嚴重。何以解憂呢?還是靈芝。靈芝不但有利於降三高，對三高引起的一些疾病也有治療和促進恢復的作用。
煮水喝的時候要把買來的靈芝切碎，或切成小片就行，放入罐內，加水，就像煎中藥一樣，一般煎三四回，把煎過的水都倒在暖瓶裡慢慢喝，也不用明確限制每天喝多少，願意喝就多喝點，不習慣味道就少喝點。靈芝液不但能降三高，對失眠、腹瀉也有很好的治療作用。