(一)夏天易患各種心病
1. 夏天易患心氣虛
夏季天熱，氣壓低，出汗多，易患心氣虛及心陽虛證。
—— 特點
心慌、氣短、乏力、脈快或慢而無力，如伴心陽虛則除心悸怔忡之外，還有心胸發涼、畏寒、手足冷、面色 白等症狀。
—— 養生處方
人參3克泡水飲，或人參燉雞，或上肉桂3克泡水飲，或黃芪3 ～ 5克泡水飲。胸悶仍不解者請就醫。
2 . 夏天易患心陰虛
夏天天氣炎熱，心率加快，易傷心陰。
—— 特點
心慌、五心煩熱、失眠、口乾、乏力，舌質紅、脈細數。
——養生處方
桂圓肉、麥冬、蓮子、大棗、百合等泡水飲或熬粥做羹，酌加西洋參3克泡水飲，或加冰糖水煎服。
3 . 夏天易患冠心病
夏天，氣候炎熱，出汗多，血液相對濃縮，黏稠度增高，或陰霾天，暑熱交蒸，濕氣重，氣壓低，都易誘髮冠心病。
—— 特點
胸悶氣短，心慌，憋氣，乏力，脈快或緩。
—— 養生處方
丹參片或速效救心丸。乏力明顯者，可用西洋參3 ～ 5克、肉桂3克、桂圓肉3 ～ 5克泡水飲。
如出現心絞痛應立即服用速效救心丸後就醫。
心絞痛的特點：心前區或左肩背出現壓搾性、緊縮性、沉悶性疼痛，持續3 ～ 5分鐘，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸可緩解。
心肌梗死：心臟冠狀動脈由狹窄發展到閉塞，血流中斷，心肌缺血壞死而致胸骨後劇烈疼痛，持續時間長，呈現氣短胸悶、面色青灰，服硝酸甘油不能緩解，應立即就醫。
心臟病病人出現猝死怎麼辦?
發病特點：心臟驟停。
發病先兆：發生前幾天，出現心前區疼痛，憋氣、心悸，應立即休息，含服硝酸甘油或速效救心丸並就醫。
猝死前：心絞痛，呼吸困難，心動過速，頭暈乏力，也可無任何先兆。
猝死發生：意識喪失，摸不到脈搏，測不出血壓。
急救：撥打急救電話120，對病人實施人工胸外擠壓術及口對口人工呼吸法。
4 . 夏天易患心肌炎
夏天易流行病毒性心肌炎，尤其在長夏陰霾天。
心肌炎的主要症狀：發熱、胸悶、心前區隱痛，心悸、身軟乏力及心律失常(過快或過慢)。特點為心率增速與體溫不相稱。即一般規律發熱時，體溫增高1℃心率應增快10次，但得了心肌炎，心率會過快或過緩。
得了心肌炎應立即休息就醫，以免留下心律失常的後遺症，否則會影響一生。懷疑是心肌炎應馬上去醫院，否則易出現心臟急性擴大、心功能衰竭，甚至猝死。
另外，夏天還要警惕原有心肌炎復發。長夏陰霾天，濕度大，氣壓低、氧氣相對稀薄，原有心肌炎的人易復發，症狀特點：胸悶、憋氣、心慌、心跳過快或過緩或不齊，脈弱無力。
心肌炎患者應服丹參片或速效救心丸，西洋參3 ～ 6克或人參2 ～ 5克泡水飲，或喝生脈飲口服液，每日2次，1次1支，如不行請就醫。
5 . 夏天，有各種心病的人怎樣養生?
—— 避熱就涼、少出汗，以免血液濃縮，多到戶外享受自然
—— 睡眠充足，少勞累，心情愉快莫焦躁
—— 要記住緊張、焦急、生氣是心臟病的大敵。
—— 多吃養心的食品，如百合、蓮子、藕粉、桂圓肉、茯苓等
—— 運動適量，多到戶外做深呼吸
6 . 夏天高血壓易加重，誘發腦病
—— 高血壓
夏天天氣炎熱，陽氣盛，陽氣易升，易引發高血壓，所以夏天不應暴怒，不能過勞，也不能暴曬，有高血壓的人，應堅持服藥，要把血壓維持在140 90mmHg以下。
患高血壓時的特點：頭暈、頭痛、頭脹，或晨起後腦發硬，脈弦或緊。出現上述症狀的人要去醫院測量血壓，如血壓高應在醫生指導下服藥，並且要堅持服藥。
放慢生活節奏，避免太緊張。血壓高者不宜出遠門，雷雨天要關好窗子。
—— 腦卒中
夏天易發生腦卒中(中風)。夏天溫度高、陽氣易升，血壓高的人易發生腦卒中，尤其在午時(11～13點)。因為午時為陽氣盛極、氣血升極之時。所以血壓高的人中午時請勿飲酒，切忌生氣及緊張、過勞，應睡午覺或靜坐。
腦卒中特點：主要為腦出血，易發生於血壓過高時。飲酒、暴怒、暴曬是主要誘因。應立即送醫院。
先兆：頭劇痛、眩暈、一側拇指顫動。
—— 腦梗死
腦梗死(腦血栓形成)屬缺血性中風。主要由腦動脈粥樣硬化，血栓形成而致。
先兆：半邊不出汗，或瞬間意識喪失，瞬間視力喪失，健忘，或性格忽然改變，或短暫一側麻木、失靈，或一側大拇指顫動，或短暫眩暈，或舌不靈活。
—— 夏天，有高血壓的人怎樣養生?
緊張、生氣、暴怒是高血壓的三大殺手。
第一，千萬不要生氣、暴怒。
第二，千萬不要太緊張，生活節奏應放慢一點。
第三，少喝酒，尤其在午時要注意不要喝酒。
第四，不做劇烈運動。
第五，避免情志抑鬱。
第六，控制飲食。既要控制脂肪，又要控制總熱量的攝入。
第七，多食降壓、養陰之品，如芹菜、蘆根等。
第八，赤足走石子路。
第九，避免在烈日下曝曬。
7. 夏天易口舌生瘡
舌為心之苗，所以舌與心的關係最為密切，心有火可外洩於舌，所以夏天易口舌生瘡，伴見心煩、口乾、舌紅。
可服養心清熱之品，如綠豆，或竹葉、菊花、薄荷泡水飲。
(二)夏天易患脾困病
夏天易四肢發困、胸悶、嘔惡，大便稀而不爽快，這種情況是暑濕傷了脾胃的緣故。
可多吃荷葉、竹葉、薄荷、綠豆、薏苡仁等。
(三)夏天易中暑
「暑」為夏天的主氣，為火熱所致。暑為陽邪，如果夏天不注意養生，就易感受暑邪而發生中暑。中暑多發生於夏至以後，立秋之前。
1. 主要症狀
高熱、心煩、面赤、嘔吐、頭痛，脈象洪大或立刻昏厥。
2 . 先兆
不出汗或出汗少，或大量出汗，噁心、頭痛、乏力、全身發軟。
3 . 中暑急救處理
迅速避熱就涼，把病人抬到陰涼通風處，解開衣扣，掐人中急救，冷敷頭部，可服西瓜汁、淡鹽水或綠豆湯。嚴重的要就醫。
(四)夏天易傷津耗氣、發痧
夏天汗多，易傷津耗氣，要常服養陰生津之品，如西瓜、綠豆。
夏天易發痧，多由飲食不潔或感受穢濁之邪所致。主要表現為：噁心、頭暈。處理：刮痧，或用清涼油塗太陽穴，或服人丹或藿香正氣水。
(五)夏天易患疫病(傳染病)
1. 急性腸胃炎
急性腸胃炎多屬於沙門菌屬感染。傳染性很強，易群體流行。
特點：上吐下瀉，胸悶腹脹，噁心頭暈，甚至發熱。
症狀輕者用藥可選擇黃連片、藿香正氣水、香砂養胃丸。
發熱症狀重者應送醫院。加強食堂衛生管理，不吃不乾淨的東西。
2 . 痢疾
若出現大便有膿血，發熱，腹痛，請立即就醫。
3 . 霍亂(絞腸痧)
霍亂的特點是高熱，上吐下瀉嚴重。一旦有疫情發生，應馬上報告，病人應送醫院急救。
(六)夏天易食物中毒
因夏天氣溫較高，食物，尤其是熟食易發生變質，人食後會食物中毒。群體發生較多，應送醫院。
另外，注意不能亂吃蘑菇，扁豆要煮透才可食用。