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閱讀書籍 - 楊力四季養生談:中國養生文化的精髓之談  作者:楊力

楊力四季養生談:中國養生文化的精髓之談  作者:楊力

第二部分:春 春天易得各種傳染病

[日期:2016-06-07] 來源:  作者:楊力 如佛友覺得此書不錯,請按

  春天易流行各種傳染病,如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性心肌炎等。

  1. 流行性感冒

  特點是:傳染快、發病快、發高熱、怕冷、流清涕、咽痛、咳嗽、乏力、全身酸痛。

  小兒、老人或體弱者易並發肺炎,發高熱三天後症狀不但未減輕,反而加重,出現高熱不退、寒戰、氣急、陣咳者,就應到醫院檢查。

  2 . 流行性腦膜炎

  特點是高熱、頭痛劇烈、嘔吐頻繁,甚至抽風、嗜睡,應立即送醫院。

  3 . 心肌炎

  特點是高熱不退、胸悶,心前區隱痛,心慌、乏力、心律失常。

  凡出現上述情況的都應立即送醫院,不能在家自治,以免耽誤。

  身體較弱,有慢性病的人避免過勞。小孩、老人要少到公共場所。

  (五)春天易患各種膽病

  春天易得膽石症、膽囊炎等。春天易得各種肝病,肝膽相表裡,肝氣調達,膽汁分泌才正常,飲食的消化吸收才好。肝氣不舒,膽汁分泌異常,就易得膽石症、膽囊炎等。所以春天應注意舒肝利膽,保持心情舒暢,少吃油膩、少暴飲暴食,多吃青菜、蒿子稈等。

  膽石症的表現是:平時上腹易飽悶,易腹脹,多吃油膩即感右肋下悶脹,大便偏灰白。原因是膽囊中有結石存在,阻礙膽汁輸出的緣故。如膽石嵌於膽管,就會發生膽絞痛,在右肋下出現劇烈強痛、噁心,當立即就醫。

  有慢性膽囊炎的人,右肋下常隱痛,飯後上腹脹悶,消化不良。急性發炎則高熱、寒戰、噁心、右肋下疼痛,應上醫院就診。

  (六)春天易患各種眼病

  春天風大,風邪除了易傷肝膽(風氣通於肝),還易傷人的眼睛,誘發各種眼病,因為人體的肝與眼睛的關係最大(所謂肝開竅於目)。

  春天風燥升火,視網膜易出血,要注意補充維生素C。少吃辛辣食物,少熬夜。

  春天要注意預防紅眼病,去公共場所回來要洗手,沒有洗手前不要揉眼睛。

  (七)春天易患各種頭部疾病

  春天多風,風為陽邪,易傷人體上部,尤其是頭部,所以易發生各種頭疾及五官病。

  1. 春天易招惹頭風痛

  素有頭風頭痛的人,春天應避風,陽氣素盛者少吃有生發性的食物,如鴨子、酒、豆芽、韭菜……

  2 . 春天易生痄腮

  痄腮就是流行性腮腺炎,特點是兩耳下部腫大、發熱、怕冷,男性有出現睪丸腫的情況。應去醫院治療。

  3 . 春天易患中耳炎

  多由傷風並發,常發生於小兒。特點是耳痛、發熱,甚至鼓膜穿孔,耳流膿,應到醫院檢查,感冒期間忌用力強擤鼻涕。

  4 . 春天易患鼻竇炎

  多由傷風並發,特點是鼻旁面部發熱、疼痛、鼻塞、流黃稠濃涕、耳部不適,應就醫檢查。

  (八)春天易患筋病

  春天易傷肝,肝與筋的關係最大(肝主筋),肝傷則易致筋脈失於濡養。所以,春天腿腳易抽筋。養生可服酸棗汁或木瓜3克、芍葯3克、甘草3克泡水喝。另外還要注意心情舒暢,平時多做伸筋運動。

  此外,春天易得面神經麻痺(口眼歪斜),體弱者,早春天氣,要戴圍巾,戴口罩,避免面部受寒。

  另外,要提醒大家的是:現在養寵物的人越來越多,貓狗在春天易發情,也就容易咬傷人,所以要注意,不要去引逗不熟悉的貓狗。一旦被貓狗咬傷,應在24小時內到防疫站注射疫苗。局部要用水洗淨擠出淤血。

【書籍目錄】
第1頁:第一部分:總則 陰陽平衡——生命之本 第2頁:第一部分:總則 陰陽平衡——生命之本(1)
第3頁:第一部分:總則 中度陰陽失衡——疾病 第4頁:第一部分:總則 重度陰陽失衡
第5頁:第一部分:總則 生命儲備是維持陰陽平衡的基礎 第6頁:第一部分:總則 抗癌食品與致癌食品
第7頁:第一部分:總則 眠養生是對生命的充電 第8頁:第一部分:總則 四季養生的核心是順應四季陰陽變化
第9頁:第一部分:總則 四季養生的三大關鍵 第10頁:第一部分:總則 四季中如何根據節氣的變化養生?
第11頁:第二部分:春 春天,怎樣養「生」? 第12頁:第二部分:春 生命的火種——陽氣
第13頁:第二部分:春 春天重在養肝 第14頁:第二部分:春 春天怎樣養顏面?
第15頁:第二部分:春 春天怎樣養筋? 第16頁:第二部分:春 春天易患哪些病?
第17頁:第二部分:春 春天易得各種傳染病 第18頁:第二部分:春 春天的衣、住、行、食
第19頁:第三部分:夏 夏天要養陽 第20頁:第三部分:夏 夏天怎樣養心?
第21頁:第三部分:夏 夏天怎樣養脾? 第22頁:第三部分:夏 夏天易患哪些病?
第23頁:第三部分:夏 談談「冬病夏治」與「夏病冬治」 第24頁:第三部分:夏 夏天的衣、住、行、食
第25頁:第四部分:秋 秋天如何養陰? 第26頁:第四部分:秋 秋天如何養肺?
第27頁:第四部分:秋 秋天養肺貴在潤肺 第28頁:第四部分:秋 秋天怎樣養皮膚?
第29頁:第四部分:秋 秋天怎樣養大腸? 第30頁:第四部分:秋 十法自我保健防便秘
第31頁:第四部分:秋 秋天易患的病 第32頁:第四部分:秋 秋天的衣、住、行、食
第33頁:第五部分:冬 冬天怎樣養陰? 第34頁:第五部分:冬 冬天怎樣養陽?(1)
第35頁:第五部分:冬 冬天貴在養腎 第36頁:第五部分:冬 冬天怎樣養骨養髓?
第37頁:第五部分:冬 冬天怎樣養膀胱? 第38頁:第五部分:冬 冬天易患的病
第39頁:第五部分:冬 冬天易患的病(1) 第40頁:第五部分:冬 冬天的衣、住、行、食
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