陰陽一調百病消：羅大倫博士的養生真經　　作者：羅大倫

  　在抗擊“非典”的過程中，鍾南山院士采用的大劑量激素的方法，其實也是用激素來提高人體的運轉能力，激素並不能殺滅病毒，最終殺滅病毒的，是人體自己。
　　
　　總之，西醫看病是殺滅病毒，中醫看病是調理陰陽，陰陽一調理百病消，所以，中醫最適合用來養生。
　　
　　問答：
　　
　　劍膽問：
　　
　　羅博士好，看你的文章覺得很溫馨很感動，更有收獲！以前自己就分不清風熱感冒和風寒感冒，更別說寒濕感冒和濕熱感冒了。我非常認同博士關於感冒一般都是外寒和內熱共存的觀點，最近一次比較重的感冒就是按博士的思路自己調理好的！謝謝！
　　
　　想問一個問題，我一吃硬一點的東西,胃裡就感覺不消化,像有什麼擱在那了,脹氣、肋下竄痛,能試著吃點附子理中丸不?
　　
　　羅博士答：
　　
　 　這種情況應該是食積不化，一般是中氣不足引起的運化無力，你可以做飯時刻意將鍋底的飯燒焦，然後沖水喝；也可以去藥店買些焦三仙，焦三仙由焦山楂、焦麥 芽和焦神曲組成，其中，焦山楂消肉食之積；焦麥芽消谷食之積；焦神曲消米面之積。還可以用萊菔子，也就是蘿卜籽，它具有下氣導滯的作用。如果是孩子，可以 用炒雞內金，雞內金具有很強的消積化淤的作用。我覺得附子理中丸似乎不大對症。
　　
　　珠海林問：
　　
　　想問您一個問題，去年夏天，有一天晚上下雨，我沒蓋被子，第二天肩膀就很痛，後來只要天氣稍微一涼肩膀就很痛。我應該怎樣徹底祛除體內的寒氣呢？我聽父母說，肩膀一涼就是一輩子的事情呢。羅叔叔，您有辦法嗎？
　　
　　羅博士答：
　　
　 　朋友，這應該不僅僅是寒氣，還有濕氣進入了體內，一定要用藥把寒濕清除出去，這樣才穩妥。清除寒濕的方子一般的中醫師都會用，你可以就近求訪。我還有個 方法，就是用中藥泡腳，比如，用透骨草三十克、伸筋草三十克、蒼術二十克、桂枝十克、生姜十克熬水，泡腳四十分鍾，每天堅持，並配合當地醫生開的藥物，可 以很好地驅除寒濕。
　　
　　1349040302問：
　　
　　羅醫生，您好，我今年六十歲，近一年來左腹肚臍左六寸處感到不適，但是不疼，用熱水袋敷過感覺會好一些，大便正常，請教一下這是怎麼回事?
　　
　　羅博士答：
　　
　　您好，如果用熱水袋熱敷以後緩解，這說明您體內有寒或者是淤血，具體的情況我還沒有辦法分析，建議找當地的醫生看看，是否有淤血的指征，比如舌脈方面，如果有，就要化淤。如果是有寒，則容易一些，溫補脾經就可以了。