百病不生Ⅱ：極簡經絡養生法　　作者：吳大馨

  　【書評二】
　　
　　在一生當中，我們也許做不到百病不生，如果能少生疾病、不生大病，已是一樁幸事，而這本《百病不生Ⅱ——極簡經絡養生法》恰恰能幫我們做到少生疾病和不生大病，所以一定要讀讀它，為了我們的健康。
　　
　 　大學時代研習西醫，然而卻對中醫有著濃厚的興趣，尤其是近幾年來，開始注重自己和家人的健康保健，對中醫有了越來越多的了解和依賴，對祖先遺留下來的中 華醫學文化瑰寶越來越歎服。對於疾病預防和身體調理，無疑，中醫有著西醫無法比擬的優勢。多讀一讀中醫科普書，對自己和家人的身體健康有非常多的好處，甚 至我們可以自己處置簡單的疾病。今天有幸再一次拜讀這樣一本優秀的中醫書籍，感謝吳老師。
　　
　　從中醫角度來講，健康始於經絡，因此， 想要少生疾病或不生大病，就要在打通經絡方面下足功夫。“不通則痛，通則不痛”，找到疼痛的地方，想方設法讓它變得不痛，不就是經絡暢通了。這本書就是從 經絡的角度來闡釋疾病發生的機理，並從打通經絡的層面調理機體功能、治療疾病。
　　
　　整本書讀完，收獲很大，對於很多病症，比如心髒 病、腦缺血、失眠、胃病、眼疲勞、鼻炎、頸椎病、腰椎間盤突出等等，知曉了如何緊急處理以緩解或徹底根除它們，知曉了從哪些方面預防疾病、調理身體。其中 尤感興趣的是如何處理脾胃病，我決定采用吳大馨先生推薦的方法，為總是胃疼的親人調理一下。
　　
　　書中對於常見的病症都給出了病因分 析、穴位按摩、藥療或者食療方劑，真可謂是健康的福音。我不排斥西醫的強效治療作用，甚至覺得，當身體嚴重到某種程度時，唯西醫能藥到病除、立竿見影。而 我對中醫的推崇，在於它能幫助我們做自己的醫生，自我呵護，預防疾病。防勝於治，我朝著這個目標努力了，你呢？為了自己和親友的健康，有必要多了解一些中 醫知識。