百病不生Ⅱ：極簡經絡養生法　　作者：吳大馨

  　第八章孩子，我只要你健康長大
　　
　　孩子的經絡和大人不太一樣，所以使用的手法也略有區別。我給小孩子做手法時，通常只用一招，就是“撫摸”。
　　
　　給寶寶按摩，讓他快樂成長
　　
　 　小兒推拿在手法治療這一塊是單獨拿出來立論的，這是因為小孩兒處於一種不斷成長發育的階段，他的經絡狀態和成人有很大的區別，有興趣的朋友可以找一本有 關小兒經絡和推拿的書來看。我這裡不展開來講，只介紹最簡單、最容易操作的幾種有效方法，而且主要針對1～6個月大的嬰兒。
　　
　　嬰兒 是小孩兒中最幼小的一個年齡段，“髒腑嬌嫩，形氣未充”的特點更為突出。在經絡上，嬰兒雖與小兒有很多的一致性，但在手法上卻略有差別。小兒手法可用推、 擦、運、搓、掐、拿、捏、按、扯、拍、彈、點、撮、捺、咬等法，而嬰兒只能用摸法，也就是我們常說的撫摸。這種手法誰都會，它也是年輕父母與小寶寶最好的 情感溝通方式之一。當我們用全部愛心去撫摸小寶寶的身體時，小寶寶一定會很舒服地躺在床上，感受你的愛撫，用晶瑩黑亮的眸子注視你的面容，回應你的關愛。 這時你的愛會再次萌動、升華，並傳達到你撫摸寶寶的雙手上，寶寶也會充滿靈性地將這種愛撫轉變成提高免疫力的能量。
　　
　　武漢雖是“火 爐”之都，但冬天還是很冷的，冬天寶寶們都穿上厚厚的棉衣，要撫摸他們的經穴很不容易。我教我女兒的一招就是撫摸寶寶的兩手，這是除頭以外，唯一可暴露在 外面的部位，冬天做手法是很方便的。醫書上說：小兒百脈，匯於兩手。既然百脈匯於兩手，那麼在兩手上做手法一定是有效的。
　　
　　寶寶五 指的螺紋面自拇指至小指分別為脾經、肝經、心經、肺經和腎經。這是與成人完全不同的穴位。我囑女兒在寶寶兩手十指的螺紋面上撫摸，不必拘泥於手法上的補與 瀉，可以在抱寶寶時、與寶寶嬉戲時隨意為之。這個方法能補益五髒，而五髒平和，健康就會如影隨形。如果身體偶有不適，也可納入五行，用虛則補其母，實則瀉 其子的方法來處理。
　　
　　當然，手上的按摩遠不止這一點，如推板門、水底撈明月、運內八卦、運水入土、推天門入虎口、掐老虎、揉兩扇門、推大腸……但作為嬰兒手法保健，以上的十指螺紋面就夠用了，不必求全。如果對兒科病有興趣的朋友，我們以後再探討。
　　
　 　捏脊也是小兒推拿中一個主打的手法，能治療先天、後天不足的多種疾病，多用於改善小兒疳積、腹瀉等問題。不過，我教給我女兒的第二招不是捏脊，而是撫摸 捏脊時要捏的這些部位。脊柱屬督脈，“通脊屬腦絡於腎”，主全身陽氣，統攝真元。撫摸時也會涉及足太陽膀胱經，對五髒六腑都有補益。小兒的肺最為嬌嫩，也 易被病邪攻伐，撫摸背部可預防感冒咳嗽，也可強化脾胃功能。冬天隔衣撫摸也很不錯，如覺衣厚，可改為輕拍。
　　
　　摸腹，是我教給我女兒的第三招。小兒，尤其是嬰兒，脾胃的吸收運化功能都不成熟，腸胃特別容易出問題。家長可用手掌撫摸嬰兒的腹部，要是冬天，嬰兒穿衣較多，怕著涼，家長隔著衣服撫摸腹部也是很有效的。
　　
　　你如果有小寶寶，不妨試試用這些方法去撫摸你的寶寶，並用你的全部愛心去做。
　　
　　摸腹，讓寶寶睡得更安寧
　　
　　前幾天回家休假了，看到小外孫，心裡升騰起無名的歡欣。小外孫每月一個樣，他的活潑，他的天真，他天使般的微笑，他幼兒特有的智慧，他和我的每一次親暱，都特別令人心醉，特別逗人憐愛。原來當外公也會有如此回味無窮的享受。
　　
　 　每當這時，特別是在夜靜入眠之時，我會油然而生出一種對上帝創造萬物的感恩之情，特別感謝上帝創造了人類這個萬物之靈。正是這個萬物之靈，帶給了我無限 的感動，因此我很敬畏生命，敬畏萬物之靈的人類的生命。也因之而特別關注人體健康，關注人類的養生，希望能讓人類這個萬物之靈更好地存活於世間。
　　
　 　一天晚上，小外孫睡熟了，我俯身閱讀這張天真無邪的小臉，就像是在閱讀一首優美的抒情詩，心底默默祝福他健康快樂地成長。我以為他一定會睡得很香甜，可 是第二天女兒卻一臉困倦地告訴我，小外孫這幾天每天睡至午夜時，就會在床上不停地翻動，一直至凌晨3～4點才能再次安睡。小外孫睡不安寧，雖說是身體的一 種很小的反應，但任何反應都不會是憑空而來的，一定是孩子有了什麼不適。中醫有雲：“胃不和則臥不安。”小兒最易受傷的髒腑就是胃，那麼就從胃而治吧。
　　
　 　小男孩好動，別說讓他靜靜地躺著讓你給他按摩，你就是放他在床上躺一下都難，這不，我剛將他往床上一放，他就鬧將起來了，完全不肯就范，這小子還真有個 性。我只好將他放在床上後，還未等他反應過來就迅速拿起他的兩手，給他做上肢運動，他以為我是和他玩耍，立馬就笑起來了，於是我邊逗他邊給他做按摩，他以 為我是繼續和他玩，依然還是那麼高興。這小傻瓜，想用1歲的智慧和59歲的智慧玩，也太嫩了。我又在他大腿正外側的胃經邊逗他邊做按摩。一天中我用此法給 這小子做了幾次，果然當夜小外孫的睡眠就好了許多，連做了幾天，小外孫睡不安寧的現象就消失了。就這麼舉手之間，便能護佑好寶寶的健康。