百病不生Ⅱ：極簡經絡養生法　　作者：吳大馨

  　第三章手法治療——讓慢性病患者健康起來的妙招
　　
　　養生其實很簡單，凡病皆從經絡入手。只要是經絡所達之處的疾病，都可以在該經穴治療。只要是疼痛感覺明顯的，你就用手法做通它。不要想太多，奇跡就在其中。
　　
　　用手法治療打開中醫的方便法門
　　
　　中醫的經絡穴位讓人覺得特別神秘，但是一旦你清楚了它的作用，學會使用它，並為它的神奇功效而驚歎時，你就會發現它其實也很簡單。
　　
　 　說經絡神秘，主要是因為它分十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈及無數小絡；筋肉方面，按經絡分為十二經筋，皮膚部分分為十二皮部。又結合了陰陽屬 性、五行生克、天人合一、子午流注等中國古典哲學思想，形成一個宏大的理論架構。再加上經外奇穴、穴位的名稱由來、取穴方法、穴位的主治與禁忌、穴位的配 伍等等，可能讓人一聽就頭大。
　　
　　初學者大可不必花大量的時間去掌握那麼復雜的知識，如果你從手法入手，那麼只需要掌握十二正經和任 督兩脈的大致走向即可，然後在相應的經絡用觸診的方法找出病灶，不管病灶處是不是穴位，只要以痛為俞（有時是酸、麻、重、脹等不適感覺），將這些淤阻處做 通，經絡和穴位也就打通了，疾病自然就痊愈了。
　　
　　關於這點，我們的老祖宗早在《黃帝內經》中就有論述。如《靈樞‧背俞篇》裡記載 “欲得而驗之，按其處，應在中而痛解”，就是說內髒有病，按壓體表某些反應點後，對應髒腑的病痛會隨即緩解。手法診治的精髓所在，就是在心領神會的基礎上 訓練出精細入微的手感，直接作用於病灶，用最天然的方法打通經絡，改善氣滯血淤現象，給毒素的排除建立一條暢通的管道。
　　
　　“不通則 痛，痛則不通”這可不是藥品的廣告詞，而是對整個中醫的經典概括，也是手法診治的根本。通曉這一點，你就入門了，慢慢地你會對經絡有了真切的印象，那些神 秘的經絡穴位原來也不過如此。然後你再根據實際診治中的壓痛點查找書本，看是屬於哪條經絡哪個穴。常見病你一定會多次接觸這些經絡穴位，這樣你不用刻意去 記，這些經穴知識就屬於你了。
　　
　　我有一朋友曾患支氣管擴張三十余年，嚴重時反復咯血，看過不少醫生，一直未能根治。近幾年經中醫治 療，病情基本控制，但在情緒激動或季節氣候變化時還是常會發病。他說自己的睡眠不好，半夜醒後基本不能再入睡，每天從下午開始，身子下半部逐漸腫脹，如同 灌了鉛一樣，雙腳冰涼，夏天都不敢穿涼鞋，不然腳後跟冷寒難耐。
　　
　　他知道我在研究手法治療，就試探性地問我，手法治療對他是不是有 用。我肯定地說，有用，只要讓經絡暢通了，氣血補上去，病情一定會慢慢好轉。我肯定的語氣給了他不小的信心。我才一用手觸摸他的身體，就感覺這人經絡阻塞 得確實厲害，他的脖子強硬，頭皮松軟如海綿，這是氣血不能上達於頭而出現的頭皮松軟如綿的虛證。後背兩側膀胱經上肌肉明顯不對稱，右側堆積了厚厚的垃圾， 使肌肉變得板結。大小腿也是，特別是小腿又粗又板，腳底厚而板實，沒有腳弓。再點壓手臂、小腿，壓痛點很多。很明顯，這人病史太長，氣血虧損嚴重，全靠一 點兒虛火維系著生命，首要之舉是讓他養氣血。
　　
　　我在他手臂肺經上的尺澤穴和脖子周圍施以手法，既去其肺熱，又改善腦部供血，促其安 眠。督脈和膀胱經是治療一切慢性病的捷法，我輕輕按摩他背部的經穴，並按揉其他壓痛穴幾下，時間都不長，不是我不敬業，主要因為這位朋友是虛證，而且是非 常虛弱的那種，我不敢多做。如果做的時間長，刺激穴位太多，刺激量太大，有可能他自身的氣血不夠分配，而出現暈穴現象。而且他是個經絡敏感型的患者，經絡 的反應特別好，這也是我不必多做的原因之一。
　　
　　誰知道就這麼幾下，患者就出現連續放屁的現象，而且很臭很臭，搞得患者極不好意思，一再向我道歉。為免患者太過難為情，我急忙告退，囑其有事電話相告。
　　
　 　第三天患者電話告訴我，在我給他做了手法治療後，連續兩天上廁所都拉些亂七八糟的東西，而且臭屁不斷，心裡很害怕。我問他除了這些，身體有沒有不適感 覺，他說還好。我當晚又去，僅在他背部輕施了一下手法治療，背肌居然已大致正常，我告訴他，這拉的都是體內的垃圾，身體經絡打通後，氣血運行正常了，這是 體內有能力搬運垃圾的表現，是排毒的好現象，不必驚慌。五日後我再去，他的大便已正常，人卻瘦了一圈。堅持治療了兩個月，他頭皮松軟的現象接近正常，腳溫 較正常，睡覺也香甜，腳部畏寒現象日見好轉。
　　
　　以上案例，只要循經按壓就能找到病穴位置，內髒疾病可在體表出現反應點，《黃帝內 經》明確記述：“五髒有六腑，六腑有十二原，十二原出於四關，四關主治五髒。五髒有疾，當取之十二原。”所以我們不必刻意去記大量穴位，只要在這樣的實踐 中用心體會，你自會記住，包括它的主治，也包括遠道取穴。