從裡到外說健康：洪昭光最新力作　　作者：洪昭光

  　關掉手機，地球沒你照轉
　　
　　在快節奏的今天，手機的出現無疑給人類帶來了很大的便利，縮短了人與人之間的距離。2002年底，全球手機用戶數量首次超過了固定電話的用戶數量，達11.5億部。
　　
　 　到2005年底，全球手機用戶數量已突破20億部。隨著手機用戶數量的逐年增長和手機功能、手機業務的豐富，手機已經深入滲透到社會生活的各個層面，它 成為人們出門時除了鑰匙和錢包以外的第三項「標準配備」，成為人們日常生活中必不可少的物品之一。很多人都把它視為形影不離的好朋友，甚至把它當作自己的 貼身物品。
　　
　　如果你經常旅行，或者是酒館和電影院的常客的話，你會發現許多電話「發燒友」。他們依賴手機就像嬰兒依賴母親的手一 樣，經常查看是否有新的短信，並且不時撥通電話和別人大聲交談。他們經常為瑣碎的小事打電話打個不停，「我馬上就要上車了……我坐在車上……我快下車 了！」如此等等。
　　
　　不知他們有沒有想過，和很多高科技產品一樣，手機也給生活帶來了負面影響，沒完沒了的電話和短信讓他們的生活像上滿了發條的鐘錶，瘋狂地轉個不停，明知道累，但是無法和它隔離。
　　
　　2004年，中南社會調查研究所對300位武漢市民進行了一項關於「手機對人類的影響」的調查。調查顯示，79%的受訪者認為手機增加了自己焦躁不安的情緒。在這次調查中，當問及「您每天日常攜帶的物品中，當忘記帶哪一件時會心神不寧？」57%的受訪者選擇了手機。
　　
　　選擇手機的民眾通常認為，當自己不帶手機時，會想「是不是會有人找自己」，「會不會因為第一時間聯繫不到自己而耽誤了重要的事情」等等，常常會搞得自己心神不寧。52%的受訪者表示他們對手機已經產生了依賴性，無法想像沒有手機的日子會怎樣。
　　
　 　46%的受訪者表示，手機簡訊的出現，讓自己心裡多了一份「牽掛」。96%的受訪者表示自己每天都收發短信；61%的受訪者表示自己每天都會收到不同內 容的短信；43%的受訪者表示如果自己發出的短信，沒有得到對方回應，就會很牽掛，心裡總放不下，想盡快弄清楚是什麼原因。
　　
　　在調查中人們還瞭解到，手機的出現增加了家人之間互相擔心的程度。受訪者表示，當他們給親人打手機，對方沒有接聽時，他們就會擔心對方是否出了什麼意外，擔心的程度隨著沒有接聽次數的增多而越來越嚴重。
　　
　　這部分人群中，67%的受訪者表示如果對方連續3次沒有接聽，自己就會感到焦躁不安；49%的受訪者表示如果對方連續5次沒有接聽，一種不祥的感覺就會隨之而來，讓人平添許多牽掛與心神不寧的心態。
　　
　　澳洲移動電話通訊協會經驗證得出結論：連續打兩小時手機會損傷顏面神經。墨爾本的一名放射學研究員發現，一名連續打了兩次長達1小時手機的病人，出現了永久性神經損害。他們指出：受損的臉部神經正好位於行動電話磁場的分佈範圍。
　　
　　另有心理學家發現目前有許多人患有「手機焦慮症」。
　　
　 　手機在他們生活中的地位已經不只是一個普通的通訊工具，一旦手邊沒有了手機，就立刻覺得心裡忐忑不安，再不就是覺得自己不在服務區內，不時掏出移動電話 來看一看，更有甚者已經發展到開始害怕聽到手機響鈴和懼怕手機交談的地步。伴隨此病症還會出現手腳發麻、胃功能失調等症狀。
　　
　　儘管如此，民眾普遍認為，雖然使用手機給他們帶來麻煩，但是讓他們離開手機他們還是會非常不適應的。當問及「如果不讓你們使用手機，回到過去沒有手機的狀態，你是否願意」時，87%的受訪者表示不願意。
　　
　　研究人員認為，手機的出現從某種程度上說是一把「雙刃劍」，既給我們帶來了溝通的愉快又增加了心理的負擔。手機已經讓人類對它產生了依賴性，並且直接影響著每一個使用者的情緒，與移動電話給個人自由帶來的革命相比，現在越來越多的人不知道該何時掛斷電話了。
　　
　　在科學家看來，上癮是一個非常嚴重的用詞。來自英國倫敦的心理學家認為，在依賴性方面可以用焦慮等級來判斷。她說：「移動電話更像一張舒適的毯子，這種感覺對於那些經常打電話的人來說是非常重要的，可以說是生活的必需品。打電話給你滿足感，因為你想要辦的事辦到了。」
　　
　　MarkGriffiths博士是行為和技術成癮症方面的專家，他認為移動電話給用戶成就感。但有關移動電話使用上癮方面的調查研究仍然停留在表面。
　　
　 　但去年《星期日時報》宣佈它們已經得到了一份機密報告，其中顯示兒童對移動電話的依賴感非常嚴重。該報告據說由一家大的服務商提供，報告中提到兒童每天 花在移動電話上的時間達2小時以上。Griffiths博士說他還沒有看到一個真正的移動電話成癮症患者，但是他已經掌握了一些有關成癮方面的資料。他 說：「如果他們生活中沒有了移動電話，將變得狂暴而易怒。」
　　
　　對於手機給用戶帶來的種種負面影響，全世界都在努力。去年英國電信公司展開了一項宣傳活動，鼓勵他們的用戶關掉他們的手機，在這個國家，少數激進人士把人們劃分出新的一族：無手機階層。
　　
　　在這個問題上，我們自然不主張因噎廢食，然而一旦和健康衝突，它就是個壞東西，應該合理地使用，趨利避害。所以，我們的主張是：該關機時就關機，不用擔心有人找不到你，地球沒了誰都照轉。
　　
　　長時期保持和手機的親密接觸會讓人致病。最新的通信安全調查研究顯示，許多新病症是由於移動電話所致。