從裡到外說健康：洪昭光最新力作　　作者：洪昭光

  　找回「慢」的樂趣
　　
　　現代人每日生活在大小諸事的催促之中，快得無暇深思背後的意義何在？因為快，古今中外的文化與歷史彷彿遠去。從前的浪漫不再滋養現代文明人的生活。這樣的批判真是有感而發。
　　
　 　每日由清晨睜開眼睛勞作到午夜閉上眼睛，一如海德格爾形容的「沉淪於操勞和操持之中」，連偶爾發呆、出門都是極為奢侈的夢想，難怪米蘭‧昆德拉如此說： 「慢的樂趣怎麼失傳了？古時候閒蕩的人到哪裡去啦？民歌小調中游手好閒的英雄，那些設立在各地磨坊，在露天過夜的流浪漢都到哪裡去啦？他們隨著鄉間小道， 草原，林間空地和大自然一起消失了嗎？要自己慢下來真是一件很困難的事，一定要合拍嗎？」就這個疑問，我又想起語言中那只疲於奔命的小老鼠。
　　
　　一隻小老鼠在路上拚命奔跑。烏鴉問它：「小老鼠，你為什麼跑得那麼急？歇歇腳吧！」
　　
　　 「我不能停，我要看看這條道路的盡頭是什麼模樣。」小老鼠回答，繼續奔跑著。一會兒，烏龜問：「你為什麼跑得這麼急？曬曬太陽吧！」小老鼠依舊回答：「不行，我急著去路的盡頭，看看那裡是什麼模樣。」
　　
　　一路上，問答反覆。小老鼠從來沒有停歇過，一心想達到終點。直到有一天，它猛然撞到了路盡頭的一棵大樹樁，停了下來。
　　
　　 「原來路盡頭是這棵樹樁！」小老鼠喟歎道。更令他懊惱的是，它發現此時的自己已經老邁：「早知如此，好好享受那沿途的風景，該多美啊……」
　　
　　生活中，浸淫在職場快節奏中的都市白領們，他們的職業生活不正像小老鼠奔跑一樣嗎？一葉障目，不見泰山。
　　
　 　為了不遲到，他們步履匆匆；為了趕時間，他們在速食店裡狼吞虎嚥；為了不錯過客戶和老闆的召喚，他們讓手機24小時開著；為了提升自己，「充電」學習進 速成班；為了工作，他們把兒女情懷拋到一邊……他們每天都在跟時針、分針甚至秒針賽跑，腦海裡只有「快一點，再快一點」的概念。
　　
　　可是等待他們的是什麼呢？
　　
　　2006年1月21日18點10分，上海中發電氣（集團）有限公司董事長南民因罹患急性腦血栓搶救無效逝世，年僅37歲。
　　
　　在富豪遍地的浙商圈子裡，南民算是一號人物：2005年胡潤富豪榜351名，身價約5億元。「事業有成」，正該享受事業豐碩成果之時，卻沒有品嚐到勝利的美酒。浙江商會秘書陳康漢無限惋惜地說，南民成為繼王均瑤之後又一個「過勞死」的溫州企業家。
　　
　　在人生道路上，年輕的中發董事長南民就像那隻小老鼠一樣不停地為夢想追逐，他23歲的時候是溫州樂清稅務專員，但憑著自己開創一番天地的信念，1990年創辦了四通集團溫州分公司，1997年又在上海創辦了中發電氣（集團）有限公司，目前該公司正處於快速發展時期。
　　
　　他成功了，他早就成功了。據瞭解，上海中發電氣（集團）有限公司主要以電氣製造為主營業務，擁有三個工業園區，行銷網絡在中國擁有600多家分公司和辦事處，總資產達12億元。
　　
　　另外公司還涉及教育、醫藥、房地產等多項業務，其中工業房地產總資產約6億元。而南民在中發集團的股權占32%，保守估計，個人資產至少在5億元以上。但是誰也沒有想到，這樣的成功把他送上了疲於奔命生活的不歸路。
　　
　 　工作強度大，生活無規律，讓他幾年前就已經罹患高血壓、糖尿病等疾病，而且經常感覺腦袋脹痛。「每次病情嚴重的時候，他都是稍作休息便投入工作，最近兩 個月他的身體狀態又不太好，我們已經勸他在家休養了，但他還是時常來公司工作半天。」中發電氣（集團）副總裁葉黎明說。就像那只一心趕路的小老鼠一樣，一 直都無法休息。
　　
　　這不就是寓言中疲於奔命的小老鼠的縮影嗎？約翰‧列儂說：「當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們而去。」
　　
　 　無休止的快節奏給執著的追夢人帶來豐厚的物質回報的同時，也給他們帶來了心靈的焦灼，精神的疲憊，以及健康的每況愈下，這些和時間賽跑的「疲於奔命的小 老鼠」終於發現，眼前的「快」已使自己迷失了生活方向，使自己離健康的生活和幸福越來越遠，於是，一種與先前完全不同的生活方式開始在他們之間流行——就 是棄快而從慢。
　　
　　比如：有的人開始靜下心來讀一些《心靈雞湯》之類的談論婆媳情感、體驗生活的文字；開始在工作中恢復曾被「快節 奏」趕走的下午茶和午餐時間，用於緩衝、休息和人與人之間的交流；開始推掉一些可放棄的應酬早早回家；開始把週末留給家人、朋友間的團聚……開始慢運動， 慢慢吃，慢慢讀，慢慢思考……
　　
　　所有的「慢生活」與個人資產的多少並沒有多大關係，只需要有平靜與從容的心態。其實，真的不必等到 實現夢想才開始休息，如果你一定要執著地抱著這個想法，你永遠等不到那一天，你恐怕要抱恨終身了。如果你真的珍惜生命，奉勸你從現在開始，堅決摒棄小老鼠 的行為方式，因為幸福就在當下。