以西醫的角度，人體是有很多生理現象的，例如呼吸、心跳、排泄等等，甚至我們每個小小的動作都會牽動身體很多的生理反
應。生理學的機制並不能在短期內就完全弄明白，但是，身體並不會管你懂不懂生理學，它依然會進行各種生理反應，我們要關注的並不是生理現象本身，而是這些
生理現象背後的生理意義。理解生理現象背後的生理意義才是我們解決健康問題的關鍵。就像血液的流動是為了帶給身體運送養分和垃圾一樣，作為普通人，我們不
需要明白血液到底是怎樣流動的，只要知道血液流動對身體的作用是什麼，這就足以讓我們完成自我保健的任務了。
如果將人體比作國
家，那麼人體發生的各種生理現象其實只圍繞兩個主題：戰爭與和平。人體是非常精明的，進入體內的東西一定得對它有用，不然它一定會用盡辦法弄出去。現在越
來越多的人強調人體是一個精密的系統，並不像以前人們想像中那樣機械呆板。它就像一個強大的國家，只要給予足夠的支持，它可以隨時調集全身的各種細胞和器
官發動戰爭、進行防衛、清理垃圾、發展生產、維護通信、修復受損組織。不斷地清除異己，保證自身利益最大化。人體內的各種生理現象也就是圍繞這個目的而發
生的。
判斷疾病的屬性會比關注疾病的危害還要重要。很多人看待疾病的角度是只關注疾病的危害，例如高血壓這個病。說到高血壓，人
們就會聯想高血壓可能會引起中風或者冠心病，甚至還會引起慢性腎衰竭。想到這些可怕的可能性之後，便開始做一個決定，那就是得把血壓降下來，否則後果可能
非常嚴重。病人就是這樣被一大堆的可能性牽著鼻子走，而忘記了疾病本身的生理意義。其實換一個角度看高血壓結果可以是這樣的，血壓生理功能是維持正常血流
速度，血壓高了，問題無非出在三個方面，源頭不夠、中間不通、下游被堵。
要去解決疾病本身的問題，而不要先去想解決那些可能出現的問題。每種疾病的發生都會牽動全身，會產生很多的可能性，也可能產生很多危害。假如被這些可能性、這些危害牽著鼻子走的話，並不能防患於未然，而是防不勝防，不但非常累，而且效率非常低，很難解決真正的問題。
那麼如何來判斷自己所得的疾病屬於哪種類型呢？其實，假如我們能夠靜心聆聽身體的語言，解讀身體所發出的信號，是很容易就判斷出疾病的類型的，而且還能
非常快速地找出問題的所在。在這裡，我為大家提供兩種判斷身體疾病類型的方法，只要加以運用，即使你不懂醫學，也能為自己做初步的診斷。第一個是從疾病的
名稱來判斷疾病大的類型，這種方法相當於電視的粗調，可以先確定頻道，第二個是從基礎的體檢結果來判斷，這種方法相當於微調，可以判斷出當下身體所處於的
狀態。