求藥不如求己　作者：羅伯特·布萊赫

  　儘管具有資格的肌肉測試人員進行的測試結果更加真實準確、可靠，但是有些人覺得他們能自己測試心理逆轉。至於對自己做 測試，羅傑·卡拉漢博士（Dr.RogerCallahan），一位心理學家，早在20世紀80年代就寫下了與心理逆轉相關的文章，他建議人們做「向前彎 腰」的測試。人們可以在站立時做這個動作，許多人發現躺下之後做這個動作更容易一些。
　　
　　我先讓湯姆仰臥在檢查台上。然後，我讓他坐 起來，上身向前彎曲，保持膝蓋伸直固定不動，盡力用手去觸摸腳尖，直到感覺不舒服時，身體再停止向前彎曲。結果，他的手只能觸摸到脛骨部位——腳踝上面幾 英吋的部位，他說他的身體一直都不靈活。我讓他接著做幾次這個動作，來放鬆肌肉。
　　
　　湯姆做了幾次身體向前彎曲伸展的動作之後，我用筆在他的脛骨上手指尖觸摸到的部位做了一個標記。把這個標記作為監視他以後可能發生變化的基線，然後我讓他躺下來，接下來我讓他大聲說以前說過的那些話，每說完一句話，就做一次身體向前彎曲的測試。
　　
　　湯姆先說，「我想要健康」，然後接著做身體向前彎曲的動作，他驚奇地看到他的手指尖觸摸的部位超出了剛才在脛骨上做的基線標記0.5英吋。可能他的肌肉正處在更加放鬆的狀態，也可能是我們正好能看到這個變化。
　　
　 　他躺下來後，我讓他說：「我想要生病。」然後，又做同樣的動作，但是這次，不管他多用力，他的手指尖都不能達到標有基線的位置。他的指尖接觸的位置距離 標有基線的位置大約還差1英吋。根據他所說的話和心理狀態是否會達成一致的反應，他的肌肉和骨骼神經系統改變了身體向前彎曲的能力，變化了整整1.5英 吋。
　　
　　自我測試不總是會出現這樣確定的結果，並且不是對每個人都有效，但是對湯姆而言卻非常有效。這和開始進行的肌肉測試的結果一致。神經學的促進和抑制使他的肩膀肌肉舒張和伸縮，同時也影響了身體的其他肌肉，身體向前彎曲是對許多肌肉進行的一種天然的綜合測試。
　　
　 　事實上，當湯姆說「我想要健康」時，身體向前彎曲程度較大，手指尖觸摸的位置較遠，這表明他心裡所想的和所說的話是一致的；當他說「我想要生病」時，他 心裡所想的和所說的話是不一致的，這就限制了身體向前彎曲的能力。相反，如果當他說「我想要生病」時，身體向前彎曲程度較大，手指尖觸摸的位置較遠，那就 表明他的心裡更想生病。這也是心理逆轉的一種表現形式。他也許有慢性疾病，對平常的治療沒有反應，並且他甚至注意到自己正在不自覺地做一些破壞健康的事 情。
　　
　　為了檢查他對鍛煉這個問題的反應，讓湯姆說：「我想要鍛煉。」然後，身體向前彎曲。他的手指尖能觸摸到的位置比標有基線的位 置要短1英吋。然後，我讓他說：「我討厭鍛煉。」他笑了，因為他很高興說這樣的話。當發現測量結果超出基線1英吋時，我們都笑了。是的，這句話是他的真心 話，只要他對鍛煉有逆轉心理，這句話就是他真心所想的。
　　
　　湯姆說他已經準備好要改變思想狀態了，他真的想要健康，他不介意是否要進行有規律的鍛煉。他沒有表明他喜歡鍛煉，但是他會按照要求去做，如果我有把握的話，他真心想讓我來矯正他的心理逆轉。