求藥不如求己　作者：羅伯特·布萊赫

  　李燁
　　
　　人類健康的前景已經被改變了，19世紀和20世紀的醫療技術手段成功地控制了急性傳染疾 病，延長了人類的生命。但是，在科學技術高度發達的今天，人們卻面臨著各種各樣的健康挑戰。其中，一個最大的挑戰就是慢性疾病的急劇上升，對急性傳染疾病 有顯著療效的治療藥物和治療方案對慢性疾病卻起不到任何作用。不幸的是，大多數人——患者和醫生——還沒有認識到我們現在所做的一切都是在對患者的症狀進 行治療，而不是對引發疾病的病因進行控制。事實上，很多慢性疾病是人們自身造成的——是你我如何生活和如何看待健康和疾病的結果。
　　
　　慢性疾病的發病率越來越高，發病時間越來越早。這樣的發展趨勢就意味著我們的生命將會縮短，生活質量將會下降，甚至致許多人剛步入中年，就已走到了生命的盡頭。我們所面對的問題的核心在於如何看待健康和疾病。
　　
　 　一生之中，一個人從「戰無不勝的壯年」迅速地過渡到身纏疾病的晚年，在失去健康之前，很少會關心健康。面對疾病，我們最本能的反應就是先吃藥，控制住症 狀。我們已經開始盼望在年輕的時候，就能服用一種或多種終生有效的藥物，並且會認為有這種想法很正常。我們重視疾病，但主要是控制它的症狀，這已經成為 「A計劃」。在這種情況下，慢性疾病的發病率就會上升，我們就會付出更大的健康代價，最後甚至會到無法控制的地步。出生在生育高峰時期的人們以及他們的後 代，現在不但失去了延長生命的機會，而且也失去了延年益壽的黃金時間。
　　
　　在過去的一個世紀裡，偉大的先進科學技術和藥理學成果延長了人類的壽命。然而，充滿壓力的生活和漸漸惡化的飲食狀況使延長的生命為慢性疾病的蔓延創造了更多的機會，結果導致多年精心打造的高品質的生活質量被完全地抹殺了。
　　
　 　慢性疾病發病率急劇上升的嚴峻情況，抵消了我們在急性傳染病治療方面所取得的巨大成就。通常，治療這些慢性疾病的首選標準是使用藥物控制症狀。然而，傳 染病的主要治療方法是通過使用適當的藥物，殺死入侵病原體，達到治療的目的。但是，慢性疾病的發病原理不同於傳染病的發病原理，慢性疾病的發生很少是由於 外部環境中的入侵病原體造成的。慢性疾病的發病原因主要是自身身體內部出現了問題，發生了「故障」，用「適用於任何事物的萬能方法」來治療是行不通的。
　　
　 　幸運的是，改善身體自身功能，使各項功能恢復正常，對於治療慢性疾病是很有效果的。事實上，你身體內部有一種藥劑——「內部藥劑」——會產生有害化學物 質和有益化學物質。而且，你的身體天生就有自我調節、自我治癒的非凡感知能力。當發生常見、輕微、沒有危及生命的疾病時，首選的治療方法是恢復身體的正常 功能、促進正常功能的順利運行，如果不這樣做的話，這些小毛病就會漸漸變成慢性疾病。
　　
　　如果你這樣做了，就等於給了你的「內部藥劑」一個機會，使它完全可能幫助你防禦慢性疾病，幫助你度過健康的一生。良好的功能狀態和健康的生活方式能夠使你有能力維持身體的正常功能，使你的一生都會遠離外界疾病的侵襲。
　　
　 　除了主流西方醫學，在慢性疾病的治療領域，存在著其他的醫療保健方案，可以作為替補治療選擇。當你認識到發生了常見的慢性疾病時，事實上並不是你真的 「患上」了這種病，而是因為你身體的自身調節功能失效，引起了這種疾病，你就會明白慢性疾病——不管是關節炎還是胃炎——即使你服用藥物也不能根除它們。 單單用藥物治療慢性疾病只能控制表面症狀，不能根除病因，甚至會促使潛伏在你身體內部的症狀進一步惡化，這時真正的「疾病」就會出現，雖然你的身體狀況表 面上有所好轉，但是這只是一個假象。最理想、最有效的治療方法是控制病症、正確治療引發病症的潛在病因，所以，正確認識「內部藥劑」的效力是明智之舉。
　　
　　把健康放在第一位，創造健康，創造時間——這是每個人都渴望做到的。利用你的「內部藥劑」不僅能提高你的工作效率、個人業績和生活質量，而且還能幫助你預防慢性疾病，避免慢性疾病的發生。現在就開始實施這項計劃，永遠不嫌晚，並且越早越好。
　　
　　你為未來生活所積累的收益，也會改善你現在的健康狀況和身體功能。
　　
　　摘自《求藥不如求己》