病從寒中來　作者：石原結實

  　中醫認為「肚子才是身體的中心」，日語裡把肚子叫做「中間」就是由此而來，這麼重視肚子是有原因的。下半身有腎臟、泌 尿器官、生殖器、副腎，這些總稱為「腎」。「腎」的健康程度標誌著人的生命力的頑強度，「腎」處於衰弱狀態時稱其為「腎虛」，這不僅是腎臟、泌尿器官、生 殖器、副腎等臟器的衰竭，更是整個身體的衰竭。另外，「腎」的衰弱會導致腰腿的不便，出現腰痛、膝痛、腿抽筋等症狀。因為腰腿的機能同眼睛的機能呈正比關 係，因此同時還會出現老花眼、白內障、綠內障等症狀。也就是說，「腎虛」也可以說是衰老現象之一。
　　
　　「腎」如果能健康運轉，其所在的下腹會變暖，可以說，如果下腹變冷，就意味著「腎」機能的低下。下腹肌肉又稱為「天然圍腰」，如果這個部位的肌肉適度，其發熱功能就會保持腹部的溫度，「腎虛」的人多半是下腹甚至全身的肌肉衰竭。
　　
　　腎虛是一種衰老現象，最近四五十歲本應與衰老無緣的人有相當多的人出現了腎虛的症狀，尤其令人擔憂的是20多歲的女性疑似患有腎虛的人大幅增加。
　　
　 　職業女性鉚足勁兒工作是件好事，但是把月經不調、嚴重的痛經當成工作壓力、不規則的生活所引發的職業病來處理就不合適了。患有子宮肌瘤和子宮內膜炎的年 輕人群增大了，有人認為這也是工作強度大造成的，實際上這都是「腎虛」的不良後果，這不僅僅是健康程度低下的問題，更是嚴重的生命力低下的問題。
　　
　 　凡是來看病的患者，我都讓他們仰臥在床上觸摸他們的腹部，大部分女性的腹部都有絲絲涼意。女性比男性肌肉少，脂肪多，肌肉能發熱，脂肪卻是能散熱。因 此，女性的身體天生就比男性容易變冷。再加上暴飲暴食、過大的壓力、水分攝取過量、運動不足、辦公室裡整天開著的空調等的影響，更加助長了體寒的囂張氣 焰。她們不僅身體冷，在我用手心按壓她們的腹部時，腹部完全沒有抵抗——沒有肌肉，好像能一直按到後背上去的感覺。
　　
　　腎虛雖說是衰 老現象之一，但是，患有腎虛的年輕人群不一定馬上會出現老花眼、白內障、綠內障等症狀。有很多人是下半身比上半身瘦，沒有上半身強壯，整個人看上去沒有一 點朝氣，體力下降容易疲勞。另外，除了剛才提到的月經不調、痛經、子宮肌瘤、子宮內膜炎之外，腎臟的疾病——腎炎、腎硬變等的患病率也會升高。而男性得了 腎虛後，會出現勃起障礙、無精子症、尿頻、乏尿等症狀。
　　
　　年輕人患腎虛，最嚴重也是我最擔心的問題是會造成「生殖能力下降」。老天 賦予人類的最大的使命是留下子孫，如果說這關係到一個國家的繁榮昌盛，一點也不為過。患了腎虛不管你怎樣盼望也生不了孩子，最後使得連積極面對生育問題的 氣力都喪失殆盡，生殖能力是顯示人的生命力的最大的標誌，是人體健康程度的標誌。在日本，不孕和少子化問題日趨嚴重，日本政府為了制定出相應的對策，分析 少子化的原因。總結出來的原因有很多，例如女性走向社會，終身僱傭制的崩潰使人們對未來充滿不安，收入差異增大，教育費用增加等等。毋庸置疑，這些因素確 實是和少子化不無關係，但是，我覺得根本的原因在於人們的身體陷入了「無法生育」或者說是「腎虛」的狀態。
　　
　　腎虛也是受低體溫所害 而引起的疾病之一。我小的時候，大人的平均體溫是36.5度,兒童的平均體溫比大人還高，有36.8~37度。但是，現在有40%的兒童體溫不到36度。 平時診斷中幾乎看不到體溫36.5度的兒童，幾乎大部分都是在35度多。這些體溫低的孩子長到成人階段，腎虛講更加嚴重。