黃帝內經使用手冊2：北京最貴中醫武國忠最新力作　作者：武國忠

  　第二章女人靚麗全家福，乙癸同源養肝腎
　　
　　說起補腎，大都認為是男人的專利，不少女性朋友甚至都沒聽說女人也有腎虛之說。萌生寫作此文的想法，也是源自於很多女性朋友在此問題上的錯誤認識。
　　
　　大家都知道女人先天以肝為本，肝藏血，女人雖然每次來月經時會失血，但並不會因此而影響健康，這是女人先天的生理特性所決定的。一般講起女人的進補，都會主張養血、柔肝，其實我認為女人更應該補腎。
　　
　　女人補腎，也不是我的發明。中醫自古有「肝無補法」和「乙癸同源」（乙癸在干支學說裡面指的就是肝腎）的說法，講的就是女人補腎的問題。
　　
　 　《黃帝內經素問·五運行大論》中記載：「北方生寒,寒生水,水生鹹,鹹生腎,腎生骨髓,髓生肝。」形象說明了肝腎兩髒之間相互聯繫、影響的密切關係。肝 藏血，腎藏精，精血同生，所以肝陰和腎陰相互滋養，肝腎相生。明代中醫大家李中梓在《醫宗必讀》中也提到：「東方之木，無虛不可補，補腎即所以補肝；北方 之水，無實不可瀉，瀉肝即所以瀉腎。」在中成藥裡有一味龍膽瀉肝丸，用來瀉肝火的，可是這味藥不能長期服用，根據乙癸同源的道理，大家就明白了，長久服用 瀉肝的藥，也會瀉腎氣，嚴重的可能會導致腎衰。現在人們肝火旺的比較多，在此我建議，盡可能多補腎水少瀉肝火。同樣能達到瀉肝火的目的，又不會損傷正氣。
　　
　 　俗話說女人是水做的，腎也屬水，那麼按照中醫的理論，人體的一切體液都與腎有關係。我們在形容一個女人漂亮時，會用水靈靈或柔情似水來形容，試想一個形 體乾澀、皮膚粗糙、脾氣暴躁的女人，會有誰喜歡呢？皮膚乾澀、毛髮粗糙就是典型的腎水虧虛、肝血失養的外在表現。對於愛美的女性來說，實在是心腹大患。面 色潤澤、肌膚柔嫩、沒有皺紋是每個女人畢生追求的夢想，肝為剛髒無補法，真正的養肝之法是補腎。
　　
　　女人補腎的具體方法是怎樣的呢？ 從中醫的角度來看，並不複雜。首先，要保證充足的睡眠。我在以前的著作中提到過子時睡覺的重要性。夜裡的11點到1點是膽經運行的時間，但此時正是天地之 間能量交換，生子水的時候。這個子水，翻譯成現在的語言，我們可以勉強稱其為能量，對人體的健康非常有益。女性朋友長期熬夜導致子水丟失，長期在子時不睡 的話，人就不會得到天地賦予我們的能量，氣血不能鼓蕩充盈，是健康與美容的大敵。
　　
　　其次，就是要學會控制自己的情緒。不要動不動就 發脾氣、生氣，尤其是月經期間，由於情緒低落，會導致女人無緣無故的發脾氣，此時一定要學會控制，否則對於生理、心理影響很壞，於己於人都沒有好處。大哲 學家康德有一句名言：「生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。」生氣是一件最不划算的事情。女人最好的狀態是小鳥依人，女人最大的看家本事就是柔情似水。我們常用 貓來形容女人，其實女人像貓更能討男子喜歡。女人要善於利用自己的先天優勢來影響別人，用似水柔情去善待他人感化別人，這樣也能得到別人的關愛，心情好 了，自然也就美麗了，相由心生嘛。
　　
　　再者，女性朋友在生活中要少進寒涼的食物。不要盲目服用保健品，一定要保持每個月月經的通暢。 女性朋友只有月經通暢才能保證體內淤血的減少或不發生。女性體內如果有了淤血，會引起面部色素沉著，蝴蝶斑及子宮肌瘤、卵巢囊腫等一系列疾病或症狀。所以 女人一定要保證每個月的月經通暢，只有月月通，才能天天漂亮。
　　
　　最後，我給女性朋友推薦兩味養肝補腎的中成藥：加味逍遙丸和烏雞白鳳丸。
　　
　 　加味逍遙丸始見於宋代《太平惠民和劑局方》，是疏肝養血、健脾和胃的良方。原書記載的是「逍遙散」，後人在此基礎上添加了牡丹皮、梔子兩味藥，就是後來 的「加味逍遙丸」。在臨床上都有中成藥出售，此藥具有舒肝清熱，健脾養血的作用。對於廣大的女性朋友如果在平時出現兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經不 調，經前乳房臍腹脹痛或痛經、乳腺增生、慢性盆腔炎、崩漏，經行頭痛，經前期緊張綜合征，更年期綜合征等不適症狀，服用一段時間的加味逍遙丸，都有很好的 預防和治療作用。孕婦服用時要謹慎，應在醫師的指導下服用。另外，在服用期間不要生氣，勞碌，同時忌食生冷油膩辛辣食物才會收到更好的效果。
　　
　 　說到這兒，我再補充一句。臨床上很多女性朋友有經前感冒的現象，這種情況大多出現在月經來前一周左右，有一種近似感冒又不是感冒的症狀。月經過後，這種 現象自然消失。經前的這種感冒主要與血虛有關，我在臨床上一般主要讓患者用加味逍遙丸配合小柴胡顆粒服用。服用的方法是，在月經結束後三天開始兩藥交替服 用，直至下次月經來時停服。一般服到兩到三個月的時候，基本上都能夠根除。
　　
　　另外一味中藥是烏雞白鳳丸，出自於明朝龔雲林所著《壽 世保元》一書，為婦科之要藥，它的主要功效是益氣養血，調經止帶。主治婦女氣血虧虛引起的月經不調、崩漏帶下等症。烏雞白鳳丸的作用主要是治療氣血兩虛、 陰精不足所引起的月經不調，其主要表現有月經量少，色淡，質稀，患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發黃或無光澤等。此方具有補氣、養血、調經、止帶、解 郁止痛之功效。臨床上常用於治療氣血兩虛所致的身體虛弱、腰膝酸軟、自汗心悸、骨蒸勞熱、月經不調、久洩久痢、崩漏帶下等症。
　　
　　這 個方子是個氣血雙補，陰陽並調的名方，具有補而不滯，溫而不燥，藥性平和等特點。其實，烏雞白鳳丸除了具有以上功效以外，在臨床上還有很多妙用，已故肝病 大師關幼波老先生在治療叫性肝病上，就經常使用烏雞白鳳丸，效果卓著。另外烏雞白鳳丸還對原發性血小板減少性紫癜、胃下垂、陽痿、遺精等性功能減退症等有 很好的輔助治療作用。
　　
　　有的讀者朋友如果具有以上兩種不適症狀，除了自己購買按說明書服用一至兩周後效果不明顯或不適者，建議找有 經驗的中醫師進行辯證施冶，才能收到事半功倍之效。在此，我也告訴大家，本書中所有給大家推薦的藥物，都需要自己按照說明來辯證使用，畢竟是藥三分毒，一 定要對症下藥。