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閱讀書籍 - 輕鬆不生病——不需要醫生的自然保健法  作者:洪蕙傑  李姜珠

輕鬆不生病——不需要醫生的自然保健法  作者:洪蕙傑  李姜珠

第七部份:脂肪也會引發癌症

[日期:2016-05-24] 來源:  作者:洪蕙傑  李姜珠 如佛友覺得此書不錯,請按
   美國《時代》週刊雜誌最近在標題為「TheSecretKiller(隱藏的殺手)」的封面故事中,以新的角度分析了脂肪。
  
  在體內堆積的過多脂肪分泌引起各種慢性炎症的化學物質。即使沒有細菌的侵入和外傷等外部損傷時,脂肪塊也會刺激肌體分泌炎症媒介物質,這種物質破壞激素分泌和新陳代謝的平衡,引發致命的疾病。
  
  脂肪引發的代表性的癌症是前列腺癌、乳腺癌、大腸癌和卵巢癌。
  
   這些是目前在韓國以最快的速度增加的癌症。在美國等發達國家中位居男性癌症發病率第1位的是前列腺癌,位於女性癌症發病率第1位的是乳腺癌,男女中共同 排第2位的是大腸癌。在韓國,胃癌在男性癌症發病率中佔第1位,乳腺癌在女性中佔第1位。男性的前列腺癌也在快速增長。根據到現在為止進行的33項研究結 果,發現前列腺癌與食用的脂肪或特定高脂肪食品有相當密切的關係。尤其部分研究還表明,過多食用肉類等高脂肪食品,會提高前列腺癌的發病率。
  
  製作組還拍攝了每週吃兩次肉類的男性患了前列腺癌,癌細胞轉移到骨盆的事例。
  
  現在在韓國,男女共同發病率增加速度最快的大腸癌,發病率比10年前增加了2倍。
  
   製作組介紹了經營肉店的大腸癌3期患者。因經營肉店,自然而然就會吃較多的肉,使脂肪堆積在體內。這時會過多分泌分解脂肪的膽酸。過多的膽酸不能在小腸 中全部吸收,進入大腸,刺激大腸的黏膜細胞形成瘤,就是大腸癌。膽酸為什麼會引發大腸癌,目前還沒有查明明確的原因,但是以實驗的觀點看,大腸的黏膜因脂 肪變得脆弱確實是事實。
  
  過多食用油脂時,為了分解油脂,會過多分泌膽酸,而多餘的膽酸會給大腸帶來致命的傷害。
【書籍目錄】
第1頁:增強全民體質 第2頁:健康的真諦
第3頁:攻克癌症的燈塔 第4頁:前言
第5頁:第一部份:番茄王國意大利 第6頁:第一部份:番茄為什麼有益於健康?
第7頁:第一部份:應該怎樣吃番茄? 第8頁:第一部份:深入瞭解紅色水果的秘密
第9頁:第一部份:關於番茄的疑問 第10頁:第二部份:紅葡萄酒對健康有怎樣的幫助?
第11頁:第二部份:只有紅葡萄酒才對心臟病有預防效果 第12頁:第二部份:喝多少紅葡萄酒最有益於身體?
第13頁:第二部份:只要是紅葡萄酒都有益於健康嗎? 第14頁:第二部份:深入瞭解紅葡萄酒
第15頁:第二部份:關於紅葡萄酒的疑問 第16頁:第二部份:深入瞭解紫色水果的秘密
第17頁:第二部份:紫色水果中含有的白藜蘆醇 第18頁:第三部份:蒜可以增強精力
第19頁:第三部份:蒜可以淨化血液 第20頁:第三部份:蒜有抗癌效果
第21頁:第三部份:蒜中還有硒 第22頁:第三部份:蒜,應該怎麼吃?
第23頁:第三部份:深入瞭解蒜 第24頁:第四部份:綠茶具有抗癌功效
第25頁:第四部份:綠茶可以淨化血管 第26頁:第四部份:綠茶有殺菌效果
第27頁:第四部份:綠茶有利於胃和肝 第28頁:第四部份:綠茶可以預防肥胖
第29頁:第四部份:有哪些綠茶產品? 第30頁:第四部份:應該怎樣喝綠茶?
第31頁:第四部份:應該喝多少綠茶 第32頁:第四部份:深入瞭解綠茶
第33頁:第四部份:有關綠茶的疑問 第34頁:第四部份:談綠茶
第35頁:第五部份:糖降低免疫力 第36頁:第五部份:癌細胞以糖為食物
第37頁:第五部份:糖隱藏在各個角落 第38頁:第五部份:人們喜愛吃糖的理由
第39頁:第五部份:糖提高血糖的速度太快 第40頁:第五部份:糖引發致命的低血糖症
第41頁:第五部份:韓國人無法想像沒有鹽的食譜 第42頁:第五部份:嗜糖是一種中毒的行為
第43頁:第五部份:糖是肥胖等成人病的潛在原因 第44頁:第五部份:糖軟化骨骼
第45頁:第五部份:碳酸飲料引起的問題 第46頁:第五部份:深入瞭解糖
第47頁:第六部份:韓國人無法想像沒有鹽的食譜 第48頁:第六部份:飯桌上正在發生與鹽的戰爭
第49頁:第六部份:鹽引發高血壓 第50頁:第六部份:鹽引發胃癌
第51頁:第六部份:為什麼鹽能引發胃癌呢? 第52頁:第六部份:怎樣減少鹽的食用量?
第53頁:第六部份:有沒有對付鹽的對策? 第54頁:第六部份:深入瞭解鹽
第55頁:第七部份:脂肪為什麼會成為問題? 第56頁:第七部份:脂肪也會引發癌症
第57頁:第七部份:所有脂肪都對身體有害嗎? 第58頁:第七部份:應該吃多少脂肪?
第59頁:第七部份:應該食用哪種脂肪? 第60頁:第七部份:關注反式脂肪
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