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閱讀書籍 - 輕鬆不生病——不需要醫生的自然保健法  作者:洪蕙傑  李姜珠

輕鬆不生病——不需要醫生的自然保健法  作者:洪蕙傑  李姜珠

第六部份:鹽引發胃癌

[日期:2016-05-24] 來源:  作者:洪蕙傑  李姜珠 如佛友覺得此書不錯,請按
   鹽還會引發胃癌。製作組找到了做完胃癌手術的70歲老人。為了查出引發胃癌的因素,他們注意觀察了這位老人的飲食習慣。這位老人的妻子也死於胃癌,聽說生前也喜愛吃鹹的食品。
  
  日本國立癌症中心調查了鹽食用量和發生胃癌的關係。按照鹽食用量,分為5個組,觀察發生胃癌的原因。實驗結果發現各種醬對胃癌危害最大。
  
  日本國立癌症中心預防醫學系昭一博士說:「醬湯中的鹽分濃度僅僅是1%~2%左右,而鹽鰻魚類或醬類達到10%。」尤其是大量食用鹽分濃度高的食品,更容易患胃癌。
  
  我們應該注意的是食用的鹽總量對高血壓很重要,而引發胃癌更重要的是濃度。雖然濃度低,但是喝的總量增加,血壓也會升高,但是胃癌與濃度有關,而不是總量,雖然量很少,但是濃度高的醬類對胃腸更有害。
【書籍目錄】
第1頁:增強全民體質 第2頁:健康的真諦
第3頁:攻克癌症的燈塔 第4頁:前言
第5頁:第一部份:番茄王國意大利 第6頁:第一部份:番茄為什麼有益於健康?
第7頁:第一部份:應該怎樣吃番茄? 第8頁:第一部份:深入瞭解紅色水果的秘密
第9頁:第一部份:關於番茄的疑問 第10頁:第二部份:紅葡萄酒對健康有怎樣的幫助?
第11頁:第二部份:只有紅葡萄酒才對心臟病有預防效果 第12頁:第二部份:喝多少紅葡萄酒最有益於身體?
第13頁:第二部份:只要是紅葡萄酒都有益於健康嗎? 第14頁:第二部份:深入瞭解紅葡萄酒
第15頁:第二部份:關於紅葡萄酒的疑問 第16頁:第二部份:深入瞭解紫色水果的秘密
第17頁:第二部份:紫色水果中含有的白藜蘆醇 第18頁:第三部份:蒜可以增強精力
第19頁:第三部份:蒜可以淨化血液 第20頁:第三部份:蒜有抗癌效果
第21頁:第三部份:蒜中還有硒 第22頁:第三部份:蒜,應該怎麼吃?
第23頁:第三部份:深入瞭解蒜 第24頁:第四部份:綠茶具有抗癌功效
第25頁:第四部份:綠茶可以淨化血管 第26頁:第四部份:綠茶有殺菌效果
第27頁:第四部份:綠茶有利於胃和肝 第28頁:第四部份:綠茶可以預防肥胖
第29頁:第四部份:有哪些綠茶產品? 第30頁:第四部份:應該怎樣喝綠茶?
第31頁:第四部份:應該喝多少綠茶 第32頁:第四部份:深入瞭解綠茶
第33頁:第四部份:有關綠茶的疑問 第34頁:第四部份:談綠茶
第35頁:第五部份:糖降低免疫力 第36頁:第五部份:癌細胞以糖為食物
第37頁:第五部份:糖隱藏在各個角落 第38頁:第五部份:人們喜愛吃糖的理由
第39頁:第五部份:糖提高血糖的速度太快 第40頁:第五部份:糖引發致命的低血糖症
第41頁:第五部份:韓國人無法想像沒有鹽的食譜 第42頁:第五部份:嗜糖是一種中毒的行為
第43頁:第五部份:糖是肥胖等成人病的潛在原因 第44頁:第五部份:糖軟化骨骼
第45頁:第五部份:碳酸飲料引起的問題 第46頁:第五部份:深入瞭解糖
第47頁:第六部份:韓國人無法想像沒有鹽的食譜 第48頁:第六部份:飯桌上正在發生與鹽的戰爭
第49頁:第六部份:鹽引發高血壓 第50頁:第六部份:鹽引發胃癌
第51頁:第六部份:為什麼鹽能引發胃癌呢? 第52頁:第六部份:怎樣減少鹽的食用量?
第53頁:第六部份:有沒有對付鹽的對策? 第54頁:第六部份:深入瞭解鹽
第55頁:第七部份:脂肪為什麼會成為問題? 第56頁:第七部份:脂肪也會引發癌症
第57頁:第七部份:所有脂肪都對身體有害嗎? 第58頁:第七部份:應該吃多少脂肪?
第59頁:第七部份:應該食用哪種脂肪? 第60頁:第七部份:關注反式脂肪
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