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閱讀書籍 - 吃錯了,當然會生病! 作者:陳俊旭

吃錯了,當然會生病! 作者:陳俊旭

作者簡介及博客

[日期:2016-05-24] 來源:  作者:陳俊旭 如佛友覺得此書不錯,請按
   作者簡介
  
  陳俊旭
  
  第一位畢業於有「自然醫學的哈佛大學」之稱的巴斯帝爾大學的中國台灣人
  
  第一位考取美國自然醫學醫師執照的中國台灣人
  
  學歷
  
  台灣大學復健醫學系學士
  
  美國巴斯帝爾大學(BastyrUniversity)自然醫學博士
  
  證照
  
  通過美國4項國家考試(自然醫學、針灸、中藥和復健)
  
  領有美國華盛頓州醫師、針灸師和治療師3張醫療執照
  
  美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑
  
  美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑
  
  經歷
  
  中國台北市榮民總醫院精神部治療師
  
  美國TSS、Marquis與Sunrise復健公司治療師
  
  西雅圖華人健安療養院復健部主任
  
  美國西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸醫師
  
  美國西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師兼針灸醫師
  
  大西雅圖華語廣播「健康之音」節目主持人
  
  百略集團康適幸福股份有限公司醫療長
  
  百略集團康適診所副院長
  
  建國科技大學美容系助理教授
  
  現任
  
  整合醫學公司赫尼曼診所自然醫學顧問
  
  正聲廣播公司「真善美時間」節目主持人之一
  
  想進一步瞭解自然醫學,歡迎參觀陳醫師的網站與博客
  
  博客地址drjameschen.blog.sohu.com
  
  作者網站www.drjames.com
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介及博客
第3頁:原台灣版自序 第4頁:追求健康,從改變飲食習慣開始!
第5頁:多吃「好油」,少吃「壞油」 第6頁:隱藏在什麼食物中
第7頁:油對身體的重要性 第8頁:如何分辨「好油」與「壞油」
第9頁:不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸 第10頁:辨別好油有訣竅
第11頁:現在開始永不嫌遲 第12頁:動物性蛋白質和植物性蛋白質
第13頁:構成人體的細胞與組織 第14頁:形成糖蛋白等特殊分子
第15頁:不同病症的攝取量 第16頁:現代人以第二型居多
第17頁:常見食物的營養比例 第18頁:戒掉吃「壞零食」的習慣
第19頁:含人工添加物 第20頁:新鮮水果是上選
第21頁:新鮮蔬果餐餐不能少 第22頁:優質天然代糖——甜菊
第23頁:為了經濟 第24頁:有機食物比較貴嗎?
第25頁:如何辨識有機商品 第26頁:為什麼要少吃加工食物?
第27頁:在外就餐也要很健康 第28頁:簡易健康的飲食比例
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