青壯年雖然作為身體最為強健的群體，但也同樣會受到酸性體質的困擾，輕者影響生活質量，重者影響身體健康！
三十歲往往是一個人黃金年齡的開始，按照一般的發展原則，一個人只有在三十歲以後，身體、心理才能達到真正意義上的成熟。但現代都市中，越來越多的人一
旦過了三十歲會發現自己的身體和精力都越來越差，引發「壯年不壯」的現象。這其實並不是因為「生老病死」的生命規律在起作用，而是因為你身體中的酸在使你
提前進入衰老時期。
按照醫學界的一般規律，25歲以後人的代謝機能就會從巔峰時期逐漸回落。但這並不是說人從25歲以後就開始衰
老，正相反，人在25歲～40歲之間，其代謝機能相比於老人和小孩來說都是相當旺盛，雖然比不了18歲時的身體狀態，但依然是處於人一生的黃金年齡段中。
所以這個時期的人無論是身體還是精力都應該比較旺盛，每天都覺得自己腰酸背痛、精神不佳這只能說明是你的身體健康出現了問題。
■老年病成為「壯年病」
由於體質酸性化的問題，現在的很多壯年人都提前進入了衰老時期。而一些平時只容易出現在老年人群體中的疾病也開始在壯年人身上出現，並呈現不斷增加的趨勢。
老年人因酸性體質引起的常見高危疾病對照表痛風
痛風一般是因為尿酸過多而引起的一種代謝紊亂，在老年群體中較為常見。但近年來也逐漸呈現年輕化趨勢，許多患者甚至剛過30歲。痛風一般會使人的各個部
位的關節產生病變，發生各種關節炎和慢性關節炎，而且痛風會間接引發慢性腎炎和尿酸性腎結石。病症表現：痛風的症狀表現主要有三種：一是急性痛風性關節
炎，二是慢性痛風性關節炎，三是痛風性腎炎。急性痛風性關節炎一般屬於突發，往往會在夜間睡眠時突然發作，身體中的某個關節部位（以大拇指和大腳趾居多）
會突然產生如同刀的割般的疼痛，該關節和其周圍的軟組織部位會出現發紅髮腫的症狀。但這種症狀會在2～3周內自然消失，如果不加以重視，其後的發作次數會
越來越頻繁，疼痛也將更加劇烈，最終演變為慢性痛風性關節炎。當轉變為慢性關節炎後，不但治療的難度增大，而且發作次數和發作的強度將逐步增加，演變到最
後還可能導致腎炎的發生。骨質疏鬆
骨質疏鬆是較常出現在老年人身上的病症，但近年來也有很多青壯年出現了骨質疏鬆的症狀。骨質疏
鬆是酸性體質引起的常見病症之一，因為身體中酸性物質過多，需要大量的鹼類物質予以中和。如果身體細胞中的鹼貯備量不足，身體器官就會自然地抽調骨質中的
鹼類物質與酸性物質中和，時間一長，骨質中的鹼類物質流失就會造成骨質疏鬆。病症表現：骨質疏鬆除了會造成人腰酸腿痛等常見病症外，嚴重者還具有「三高一
低」的明顯特徵。「三高」是指：高發病率，現在全球已經有超過兩億人患上了骨質疏鬆；高死亡率，因為骨質疏鬆很容易造成骨折，當骨折發生在脊椎等關鍵部位
時，非常容易造成人的死亡；高致殘率：因為骨質疏鬆容易造成骨折，有時候僅僅是因為劇烈的咳嗽都可能引起骨折，即便是四肢骨折其後果也相當嚴重，骨質疏鬆
使得接骨的困難增大，如果接骨不能成功，就只有選擇截肢來保全身體其他的健康部位，所以骨質疏鬆致殘率也相當高。「一低」是指骨質疏鬆還會使人的生活質量
降低。如果患上了骨質疏鬆，就算沒有發生骨折，也容易使骨頭發生骨萎縮，造成駝背，或因為骨質疏鬆造成骨痛或者牙齒過早脫落，使人的生活質量大幅度降低。
糖尿病
糖尿病這幾年也逐漸呈現年輕化趨勢，除了一部分遺傳因素造成了年輕化趨勢以外，人體的酸性化也是導致糖尿病發病者年輕化的
一大主要原因。病症表現：糖尿病的具體表現形式為：尿多、尿頻、平常吃得多喝得也多，但人卻日漸消瘦，當發展到很嚴重的階段時，容易讓人產生深度昏迷，甚
至引發死亡。脂肪肝
脂肪肝作為血脂高的一種具體表現病例近幾年來也在青壯年身上頻頻發生。當身體中的酸性物質過多時，血脂增多，
除了沉積在血管中造成血管阻塞外，一些血脂流入肝臟就容易造成脂肪肝。而青壯年往往因為不注重飲食，且經常飲酒則更容易導致脂肪肝。病症表現：脂肪肝的患
者一般體形較為肥胖，當脂肪肝的症狀還比較輕微時，是看不出什麼明顯症狀的，最多會經常讓人覺得疲勞。當脂肪肝發展到中度時，會造成人食慾降低、噁心、嘔
吐、右上腹經常有隱約的疼痛。單從症狀上來看，中度的脂肪肝和慢性肝炎非常類似，所不同的在於，脂肪肝的患者還經常伴有四肢麻木、舌炎、口角炎等症狀，這
實際上是脂肪肝所間接引起的其他慢性病導致的。重度的脂肪肝患者其症狀表現為白細胞增多，右上腹一觸即有劇烈的疼痛，腹部容易積水，下肢有可能出現水腫的
症狀。由此可見，酸性體質導致的各種疾病才是「壯年不壯」的根本性原因所在。但因為年齡因素，青壯年的身體內部機能大多比較健全，這些病症在青壯年身上大
多表現得比較輕微。但如果不加以重視的話，這些病症的加劇速度將大大加快，對你的健康造成重大的影響。