處於非健康的酸性體質下，你注定會在「酸痛」中度日，生活質量大大下降的同時，你應該注意自己的體質問題！
上一節中所列舉的事例雖然有些極端，但也讓大家同時認識到了那些看似偶然的家庭悲劇中潛在的必然因素了。雖然酸性體質惡化人的心理健康往往容易導致悲劇
的產生，但這畢竟屬於少數的特例，不具備普遍性。更多的酸性體質者每日受到的最大影響還在於那些小病痛無盡的折磨，而這才是酸性體質者日常生活的常態。
很多人一到三十歲以後就會明顯地覺得自己的體力和精力大為下降，緊接著伴隨這一現象的是各種小病痛的不斷滋生，很多人都把這些病痛歸結為「老了」，但正
當壯年，哪裡又扯得到「老」一說上呢？這個時候你不如說是自己「病」了更恰當！日常的常見病痛中，對人們困擾最多的大概要算肉體的疲累了，其明顯表現就是
腰酸腿痛、精神不佳、記憶力衰退，但大家總是把這些現象當做正常的衰老反映。其實不然，這是因為你身體裡的酸性物質在搗鬼。
■腰酸腿酸，不如說是體酸
雖然腰腿酸痛的原因很多，但究其根源，大多數的腰腿酸痛都和體質的酸性化有關。但由於每個人的性別、年齡的不同，其表現形式和形成原因又各有差異。
酸性體質引起的各年齡段的腰腿痛1酸性體質所引起的青壯年腰腿酸痛A
酸性體質是因為酸性物質在身體中的堆積所造成的。當身體中的酸性物質過多時，身體內部器官就會動用身體中的鹼貯備來中和這些酸性物質，當鹼貯備量不足
時，甚至在骨頭裡的鹼類物質也會被抽調出來用於中和身體中的酸，這個時候就容易讓人產生腰腿酸痛的表象。嚴重者會讓人發生骨質疏鬆，使腰腿酸痛成為一個長
期的噩夢，讓青壯年未老先衰。2酸性體質所引起的青壯年腰腿酸痛B
當人體內的酸性物質過多時，酸鹼中和反應會比正常體質者進行得
更為頻繁，而由此產生的酸性鹽也要比正常體質者多。另外一方面，酸性體質者的排毒機能會受到酸性體質或深或淺的影響，有一定障礙。在此條件下，酸性鹽很容
易在人的關節部位堆積，引發腰腿酸痛。3酸性體質所引起的女性腰腿酸痛
30歲以上的女性腰腿酸痛其幾率要比男子高40%。除了骨頭中的鈣質大量流失的緣故外，女性在月經中也容易產生腰腿酸痛的現象，這是由於酸性體質導致人體內代謝紊亂所引發的。4老年人因為酸性體質引發的腰腿酸痛A
老年人是腰腿酸痛最常見的受害者。如果他在年輕時就已經形成酸性體質，經過多年來的骨質鈣元素的流失，此時他們的骨質疏鬆問題已經相當嚴重，成為難以治
療的慢性病。5老年人因為酸性體質引發的腰腿酸痛B除了骨質中鈣的流失造成的腰腿酸痛外，酸性體質引發的高血脂也會形成腰腿部血管受阻，血液循環不暢，造
成腰腿酸痛，腿腳不靈便。腰腿酸痛是酸性體質引發的最常見的表現，在這種酸痛中無盡地受折磨無疑是一件痛苦的事情。但這還是比較輕的，更折磨人的疼痛還在
後面。
■免不了的「疫」，抗不了的「力」
酸性體質除了引發腰腿酸痛以外，還會使人的細胞活性降低，而細胞活性降低的最嚴重後果就是免疫力的降低和自愈力的削弱。
打一個比方，人的身體就好比一個健全的國家，而那些帶來病痛和災難的病毒就好比隨時想要入侵這個國家的外敵。當內部一切健全的時候，免疫力作為國家最忠
誠的「邊關衛士」，一直抵禦著外部病毒的進攻而且卓有成效，即便有一小股敵人流竄進來，也會被身體中的「地方守衛者」（自愈力）輕易清除。此時的人體就像
一個國家一樣處於強盛健康的狀態下。但一旦內部出了問題，由酸性體質這個「奸臣」主導了內部的大權，那麼它為了自己的利益就會想方設法引狼入室。它所用的
手段也很簡單，只要剋扣「衛士」們的糧餉，那「衛士」們也就自然喪失了戰鬥力，那麼外敵的入侵就只是個時間問題了。只要時機一到，它們就會衝破那薄薄的外
部防禦，打破那脆弱的內部抵抗體系，給這個國家帶來無可彌補的損害，甚至滅亡這個國家。