感悟健康　作者：洪昭光 蘇叔陽

    第二次是因糖尿病住院，要在醫院降血糖。那是在1988年。這次住院就覺得麻煩了，血糖總控制不住。第三次住院便是 1994年春天，因腎癌住院。我很早便從醫生那裡知道自己得的是腎癌，也曾苦惱過，一是不願承認事實，總幻想這是誤診；二是怕就此告別人世。後來想通了， 倘若真的要死，那麼哭、鬧、灰心喪氣、悲觀失望都無濟於事，還不如面對現實，積極治療。我想了兩個辦法對付我的病，一是鍛煉身體。我平時鍛煉不夠，住院後 為了讓血糖降低、便於手術，我開始每天跑樓梯，在病房的走廊上快步走。二是想幹點別的事分散對於疾病的恐懼。我著手修改我的一本書——《我們的母親叫中 國》，讓自己沉浸在寫作的愉快中，就此趕走了對病的愁苦。
　　
　　後來，2001年發現肺癌住院治療時，我在思想上就比較積極了，想主 動、自覺地去體會一下這病和醫療過程中的滋味，以便將來寫到肺癌病人時有真實的、而不是想像出來的感受。我把這次住院當成上天賜給我的好機會。於是，我體 會肺癌病人呼吸的困難，體會做氣管流的難言痛苦，體會手術後的疼痛，體會術後咳嗽的艱難，體會術後第一次下地行走的感受。此後我寫了一組詩來記述這一切。 我的詩可能寫得不好，但它真實，是我的親身體驗。我敢說，我比那些沒有得過癌症而要描寫癌症患者的編劇、導演、演員們描寫得更真實、更細膩。但我現在不想 描述這些痛苦了，因為寫痛苦，自己也要在感情上經受這些痛苦，也會給別人帶來痛苦。有比痛苦更值得寫的東西！我要寫生命和生活中的歡樂，不是那種浮麗的歡 樂，是從生命、生活本身的有機部分中產生的、壓抑不住的歡樂。雖然死亡是不可逾越的，但有價值的、有理想的生命是可以戰勝死亡的。戰勝對死的恐懼就是生命 的勝利，人生應當永遠高揚著歡樂的旗幟。我說過，我這個人可能會被一些人認為「沒正形」，一天到晚嘻嘻哈哈的。其實，我內心的痛苦誰知道？我只是用「沒正 形」來對待疾病、苦難和厄運罷了。
　　
　　我也常有憂鬱，那是每天清晨的夢境，這大概是過去生活的遺韻。不過每日醒過神來，我又沒心沒肺 沒正形了。這使我對疾病也不放在心上。記得我在保定變壓器廠勞改的時候被一紙公文又打成「五·一六」分子時，一位廠「革委會」的幹部心疼地挖苦我，說我像 耗子一樣沒記性，「摞爪就忘」，剛不挨整就自找樂趣沒正形。我感謝我自己的「沒正形」，讓我度過了我的青春歲月，也正在度過我的病後青春。
　　
　　我不是要大家沒心眼兒，「辛苦麻木而生活」（魯迅語），我是希望我們在災難、在人禍、在疾病面前高揚起歡樂的旗幟。人生只有一次，可以痛苦一生，也可以歡樂一生，一個積極、樂觀、達觀的人生會讓你得到別人沒有得到的感受，取得別人難以取得的成績。
　　
　 　享受生活的樂趣，也創造生活的樂趣，這樂趣不是傻樂，是有理想、有成績的勞動，這才是人類應當有的天性。杜甫說忠君愛國已經成了他的本性，正如向日葵朝 陽一樣，「葵藿傾太陽，物性固莫奪」。我們也應當如此，將熱愛生活變成本性，永不更移。既使面對人生最後的大門，也要笑著踏進，這是何等自豪和幸福啊！
　　
　 　若說我沒有一點名利思想，那是誇大其辭，但不敢追求是真實的感受。我常常不理解一些人的自我包裝，開始還認可他們是對自己的標榜，後來發現他們的言行、 著作與他們的自我肯定不相符。初時還以為不是我弄錯了，就是他們偶有失誤，見得多了，才發現當今一些自詡為學者、專家、大師的人，不過是自我吹噓。這一發 現反而更增加了我的膽怯，生怕讀者、觀眾認為我名不符實。我有時候也會忘形，但自得其樂時為多。過了花甲之年，我才回想起年輕時光我處於多麼危險的境地， 隨時都有被運動淹沒的可能。我能幸運地走到今天，已經頗為滿足了，有個病也不算什麼。同時代的才子有很多，他們滄桑一生，老病纏身，我這「非才子」難道還 要多求嗎？所以，我從不在乎什麼名利與地位，如此而已。這雖是題外話，但也與健康有關。知足常樂的心態可以幫助大家戰勝疾病，恢復健康。
　　
　　我現在對待疾病的觀念和辦法，總結起來有兩點。第一，要樂觀。心寬一寸，病退一尺。我的好幾位病友是被害怕驅趕到不該這麼早就去的地方的。第二，把病當朋友看，善待疾病。這個朋友不請自來，還有點小脾氣，動不動就發作，你必須耐心地安撫它，不能跟它對抗。