感悟健康　作者：洪昭光 蘇叔陽

  　當然了，有一些工作性質特殊的人，比如造原子彈、發射火箭上天的科學工作者，他們工作性質的保密性，造成他們的工作與 生活之間脫節相當嚴重。但對於大多數工作崗位上的人來說，我們絕不提倡大家成為「工作狂」，對生活的漠視會使人失去很多常人的樂趣。在一些文藝作品中經常 描寫到，一個「工作狂人」的工作與愛情會發生極度矛盾，結婚後肯定離婚，或者談一個崩一個。其實「工作狂」的作風並不值得歌頌與表揚。生活是豐富多彩的， 如果一個人連生活情趣都沒有，我們又怎麼能指望他重視自己的健康呢？
　　
　　我常想，「工作狂人」一天到晚都在忙他的工作、事業，其他的什麼都不會，什麼都不懂，不懂得聆聽音樂，不懂得欣賞戲劇，美好的人、美好的事物連瞧都不瞧，這是扭曲的人格，不正常的心理狀態。
　　
　 　我認為，熱愛生活的人感覺到生活的可貴、可愛，他才可能去愛生活的每個部分，包括他的工作。我們人類社會有兩種極端的人，一種人特別熱愛生活，所以他的 生活裡充滿了陽光；還有另外一種人，愛生活愛到了極點，對生活中的污穢點反而特別看重，一天到晚憂心忡忡，在作家和藝術家當中，這類人表現得很突出。一些 很知名、很有成就的大藝術家通常容易表現出這種兩極的現象。有個美國作家叫愛倫·坡，他被稱為偵探小說的鼻祖。他的作品充滿了對死亡的陰暗描述，他認為死 亡是任何人不可逾越的障礙。你怎麼對待死亡，就決定了你怎麼對待生，這是哲學的頭等問題，也是文藝作品面對的大問題。愛倫·坡作品中常常描述死的誘惑，死 的灰暗，死的沉重。他塑造了一個假想的英雄戰勝死亡，戰勝對死的恐懼，戰勝一切假惡丑。愛倫·坡現在的威望越來越高，他活著的時候可以說是行為古怪，這也 是他對生活的一種態度。
　　
　　很多剛退休的人會有非常大的失落感和不適應。曾經有一官半職的人現在沒有文件看了，車子和司機也沒了，過 去只要一張嘴，很多事情就有專門的人來辦，可退下來後這一切都沒有了，也許就連周圍人對待自己的態度都不一樣了，其失落感可想而知。我的一個老上級是「文 革」後退下來的，因為平時舒適慣了，連上公共汽車都不知道買票。這些人如不能及時調整心態，自然容易心情鬱悶，時間一長，病也就跟著來了。其實很多人並不 是死於疾病，而是死於想不通、失落感，有一種人患上了「職務情結」，習慣於別人叫自己「主任」了，退下來以後沒人再叫自己「主任」，便覺得天地都發生了巨 變，適應不了從官到民的落差；還有一種人特別喜歡出頭露面，在位的時候經常被邀請參加這個會議、那個剪綵，退下來之後沒人邀請了，心裡就不舒服。還有另外 一種情況，很多單位搞一刀切，60歲必須退，可有的人覺得自己還能奉獻，正好是靈感豐富、經驗豐富的時期，認為一刀切是嚴重的人才浪費。種種情況讓人鬱 悶，鬱悶積累須成疾啊。我覺得這是個危險期，就跟飛機起飛前的幾分鐘和即將落地的幾分鐘一樣，都是最危險的時候，這個時候是要特別注意調整好心態，要做洪 教授所說的「聰明人」。我們應該豁達、寬容地面對一切，只要保持良好心態，任何坎兒都能過去。雖然退休了，但生活照樣可以豐富多彩，六七十歲的人也可以活 得很健康。
　　
　　還有一些「白骨精」，他們精通專業知識，工作很出色，可在生活等其他方面是個傻子，社會知識極度貧乏，甚至有的人不知 道孫中山是何許人也，人格極不完備。有些人自我感覺極其良好，實際上卻是高分低能的典型，甚至連處理一般的生活問題都不會。一個人去出差，連皮箱都不會收 拾。
　　
　　在健康面前，很多年輕人也是無能的。表面上看，他對疾病不在乎，心態好像挺好，實際上是「傻小子睡涼炕，全憑火力壯」，根本不明白怎樣才算健康。
　　
　 　前些天報紙登了一個女學生自殺的消息。起因是，她覺得學校食堂的伙食不順口，於是便讓家裡給她送飯，可送來送去麻煩啊，後來家裡還是讓她自己在學校吃。 只為這樣一件小事，她就自殺了。還發生過研究生用硫酸潑動物園裡的黑熊、馬加爵殺人這類極端的例子。這些都反映了我們當代年輕人的心理素質亟待提高。作為 社會的一分子，每一個人都會在一生中遇到挫折和難題，所以要有充分的心理準備去承受。良好的心態也是健康的重要組成部分。我們這一輩人經歷過政治運動，經 歷過貧窮和災難，現在很多年輕人的父輩也經歷過上山下鄉，這些人在現實中遇到問題時就有了一定的承受能力。現在的年輕人趕上了國家經濟發展的好時候，生活 條件比較優越，受到的挫折比較少，所以才會稍有不如意就走極端的脆弱心理，這樣的心態是非常不健康的，也不利於社會的穩定。