感悟健康　作者：洪昭光 蘇叔陽

  　女人是家庭健康的主人
　　
　　家庭是否幸福，跟個人健康關係極為密切。現代人的健康狀態不好，一方面 是因為壓力大，另一方面跟家庭不和睦有很大關係。在一個家庭中，男人是中心，女人是核心，良好的家庭關係應該是中心（男人）保護核心（女人），核心（女 人）為中心（男人）服務。健康四大基石的關鍵其實就在女人這個核心。
　　
　　洪昭光：健康按社會單位劃分可以分為三個層次——個人健康、 家庭健康、社會健康。如果家庭不健康、不和諧，那社會也和諧不了，因此家庭是一個很重要的社會單元，是三個健康層次當中的一個決定因素。現在很多家庭也有 亞健康狀態，表面看似風平浪靜，但家庭矛盾非常多，就是湊合過日子，真正幸福的並不多。到底什麼樣的家庭算是幸福家庭呢？要我說，家庭裡面一定是有分工、 有合作的，男人是中心、女人是核心。中心得保護核心、核心要支持中心。中心是本體，核心是靈魂。這兩個「心」一定要心心相印、相濡以沫，不能同床異夢、貌 合神離。
　　
　　那麼兩個「心」哪個比較重要呢？我說都重要。一個陰一個陽，和諧互補。中心是形式上的，核心是內在的，兩者要互有側重， 不分高下，但分內外。我們要正確認識和對待這種家庭關係。有的家庭中兩個人都喜歡佔著中心的位置，喜歡凡事我說了算，這樣當然會有麻煩了。其實家庭裡不應 該誰管著誰，應該誰幫著誰、誰諒解誰。
　　
　　另外，家庭是否幸福，跟個人健康關係極為密切。中年人的健康狀態不好，一方面是因為壓力大，另一方面跟家庭不和睦有很大關係。有人幽默地把家庭狀況劃分為六種類型——最好的是桃花源，第二是杏花村，第三是平安裡，第四是多瑙（惱）河，第五是北冰洋，第六是火藥庫。
　　
　 　我們先說第一種「桃花源」。桃花源是一個很理想的境界，比喻家裡的氛圍是一派春光明媚，鳥語花香，夫妻之間心心相印、情意綿綿，非常幸福。第二種「杏花 村」雖然沒有桃花源那麼理想化，但也春意盎然，是一個讓人感覺很愉快的家。第三種「平安裡」，沒有情意綿綿、鳥語花香，但起碼是平平安安、和睦相處的家。 第四是「多瑙（惱）河」。這種家問題就比較多了，孩子的教育問題、經濟開支問題等，大事沒有，可總為小事吵個不休。如果能把家庭矛盾處理好、化解好，那當 然就變成「平安裡」了；可問題如果解決不好，那家就成為第五種——「北冰洋」，意謂著冷戰開始。「北冰洋」的表現為下班回家後，夫妻之間愛答不理，悶聲不 語，彼此沒有溝通。長此以往，裂痕會越來越大。當然，如果這個時候能夠及時彌補，把問題處理好，還是可以回到「多瑙（惱）河」的，可如果弄不好，那就到了 第六種「火藥庫」了。那就意謂著夫妻一回家就煩，見面就吵，針鋒相對，寸步不讓。如果到了這個階段，想不離婚恐怕都難了。