感悟健康　作者：洪昭光 蘇叔陽

  　那個時候我完成了很多事情。我寫了很多文字，寫到現在，差不多有200多萬字了，出版了七八本書。記得剛得病那會兒， 我每天都打針、吃藥、做氣功，日復一日，覺得生活特沒意思，好像永遠都是這些事情。今天吃藥、打針、練氣功是為了明天練氣功、吃藥、打針，這樣的日子不如 少而有質量的生活更有意思。8年後，我的癌細胞轉移到左肺，我又做了左肺葉切除手術。術後我積極配合治療，每天吃幾大把藥，我把它當做功課。我快樂的時候 照樣快樂，該玩的時候照樣玩。我覺得人生是有意義的，生活是可愛的。
　　
　　（圖二把吃藥當功課）
　　
　　仔細想想，病對應著不病，就像假惡丑對應著真善美。假如沒有假惡丑，你就不知道真善美是什麼樣的；假如不生病，你就無法體會健康的寶貴。
　　
　　我是在得病之後被選為電影家協會副主席的。工作上有一些事情需要出頭露面，有的人就說，你這麼大歲數的人了，身體又不好，還這麼辛苦幹什麼？其實他不理解我，我不是為了出風頭，做這些事情是我對生活的愛的表現。
　　
　 　一個生病的人有兩條路可以選擇。一條路就是被病魔壓制住。我有幾個病友就是這樣，其中一位每到吃飯的時候就靠著牆哭，因為放療期間，吃飯是很難受的。可 我的態度是吃不下也得吃。我還給他說笑話，架著他去吃飯。後來我出院了，可他卻沒能出來。第二條路就是積極地對待。我有一位老同事叫王堯華，是東方醫院大 外科的主任。他自己得了肺癌，可他非常配合做化療，心態很樂觀。在化療期間，他還依然在崗位上堅持工作。他說醫生的職業道德讓他知道應該怎樣對待這個病， 他應該做其他病人的榜樣。
　　
　　人的生命至少有一半是掌握在你自己手裡的。如果得了病以後你能夠正確對待它，那麼在遇到坎兒的時候，別 人拉你一把，你自己加把油就過去了。如果你自己不努力，別人再怎麼拉也沒用。說句心理話，我現在沒覺得自己是個病人，也沒把自己當成一個將近70歲的人。 我覺得我還年輕，活得也挺健康。雖然我得了病，可我看得開——反正已經這樣了，乾脆把病當成生活中來了一個朋友，一起玩唄！我想我應該算是健康的病人吧。 到現在為止，我做過兩次大手術，切除了左腎和一半左肺葉，還做過幾次放療。這回是一次大劑量的放療，把脾臟的腫瘤消除了。我的左胸背兩條刀疤，一條是黃河 一條是長江，我們兩條母親河的倩影留在我身上，所以我的生命很充實。這大約是我的孩子氣吧。
　　
　　洪昭光：蘇教授的故事讓我的心靈受到 震撼。如果人人都能保持蘇教授這樣的心態和理念，那對社會來說是一個很大的福音。世界衛生組織認為，如果把健康元素按照百分比劃分，可以分為以下幾個部 分：父母占15％；環境占17％，其中社會環境佔到10％，自然環境7％；接下去就是醫生占8％；自己占60％。父母的15％和環境的17％是我們控制不 了的，而剩下68％中的60％是個人因素，所以說，健康其實就在我們自己手裡。
　　
　　關鍵在於你自己的力量。如果你自己豁達樂觀，情緒 穩定，對未來充滿信心，充滿力量，那麼你的力量將強大到不可估量的程度。人可以戰勝細菌、病毒、癌症……但是戰勝它有一個前提條件。人體的抵抗力分各種不 同層次，由各個系統組成，它需要一個總指揮——心理，如果這個「總指揮」樂觀向上，積極穩定，那麼它就可以調動全身所有抵抗力協同作戰，形成強大的攻擊 力。如果心裡沒有信心，感到恐懼，那整個「指揮部」就崩潰了。這就和打仗一樣，指揮部如果很堅定，那就能贏。如果連自己都不知道該怎麼打，指揮部先亂了， 一定會全軍覆沒的。很多人體格健壯、肌肉結實，但心理很脆弱，這樣不行。我們必須明白，精神樂觀、情緒穩定可以調動一個人全身各個系統的力量來對抗病魔。 有人說，癌症病人有三分之一是嚇死的，那是因為他的精神先垮了。