血海穴：它屬脾經，在膝蓋內靠上的位置。月經期有血塊的女性朋友一定要多按這個穴位，能夠快速消除瘀血。
主治：月經不調，痛經，乳腺炎，子宮炎。
方法：按揉。
提示：取穴時採用仰臥或正坐、屈膝的姿勢，血海位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上方。
關元穴：此穴用灸的效果最好，它是男子藏精、女子藏血的位置。現在很多人都沒有時間灸，那就用我一位朋友提供的「黃豆灸法」。將雞蛋大小的布包放入4/5的黃豆，在微波爐內轉1分鐘，放在關元穴上。不限灸的時間，越長越好。睡前灸關元穴，更有促進睡眠的療效。
敲三陰經法、驅寒法、穴位取勝法，這「三部曲」都是消除女性婦科毛病寶貝，希望它們能真正能為廣大女性朋友送去溫暖，除掉您多年的煩惱。