不疲勞的生活：國醫大師的身心養生大法　作者：佟彤

  　如果孩子曾經得過扁桃體炎或中耳炎，家長就要注意了，因為這兩個病如果治療不徹底，是可能轉為心肌炎的，而心肌炎如果不能迅速發現並徹底治療，心肌持續疲勞下去，就會引起心臟的擴大，甚至出現心力衰竭，引起猝死。
　　
　 　現在人們都知道抗生素不能濫用，但也要分情況，如果是扁桃體發炎、中耳炎之類，一定要及時徹底地治療。對付這種鏈球菌感染引起的疾病，最好的治療藥物就 是青黴素，只要孩子不對青黴素過敏，就直接選青黴素。我們經常口服的「阿莫西林」、「阿莫仙」等都是青黴素的口服制劑，一定要按照說明書的指示把藥量用 足，用藥的時間要夠，把鏈球菌的感染治療徹底，以防引起免疫系統的問題，比如心肌炎、腎炎等。到目前為止，免疫系統疾病的治療是沒有特效藥的，一般都要用 到激素。所以，如果孩子得了扁桃體炎、中耳炎要當回事，不能和普通感冒「一視同仁」！但是，如果只是感冒發燒，在醫院做血常規化驗發現沒有炎症，那就應該 緊把抗生素使用關，不該用的絕對不用。
　　
　　疲勞也可能是心臟犯了「神經病」
　　
　　這些有「心臟神經病」的女孩子，除了注意虛的問題，也不能忽略了舒肝，因為精神緊張、心理脆弱的人，如果用中醫辨證，一般難逃肝郁，她們可能是在氣虛的根本上又加了肝郁，所以既要用人參之類的打底子，夯實體質，也要用逍遙丸之類的解郁藥，祛除肝郁這個標。
　　
　　疲勞的感覺經常和胸悶、心慌聯繫在一起，特別是一些年輕女性，症狀嚴重的時候真的和心臟病人一樣，也是心慌、氣短、胸前區疼痛、手腳冰涼，甚至還會昏倒，而且和冠心病一樣，也是發生在生氣、勞累之後，但是去醫院檢查卻始終發現不了問題。
　　
　 　在排除了心臟病、甲狀腺疾病等可以引起上述症狀的疾病之後，他們多半會得到一個「心臟神經官能症」的結論，也就是俗話說的「神經性的心臟病」，是因為神 經調節出了問題，才引起心臟的感覺異常。這種女孩子肯定是比較敏感，心理比較脆弱的，同樣的外界刺激對別人不是事兒，對她們卻是大問題。
　　
　 　我們可能更加熟悉另外一種「神經官能症」，是發生在胃腸道的。這種病的特點是一著急、情緒一緊張就瀉肚。其實這種情況，正常人也有，小時候，我們參加運 動會賽跑，站在起跑線上準備的時候，就很想上廁所，而且越緊張越想去。因為精神緊張，大腦皮層影響到主管內臟的植物神經了，只是我們的神經調節能力比較 好，不至於真的控制不住。但那些有「胃腸神經官能症」的人，卻沒有這麼好的調節能力，越著急就越往廁所跑，而且是水瀉，瀉完了就萬事大吉了。他們的腹瀉跟 腸炎的程度不相上下，但真做腸鏡也會發現「未見異常」。
　　
　　這種好像得了心臟病的女孩子也一樣，只是她們受影響的不是胃腸而是心臟， 也是因為精神緊張，通過大腦皮層影響到了控制心臟的植物神經。所以，這種人往往是典型的小姐脾氣，她們的性格很敏感也很脆弱，很小的事情都會被心思很重的 她們放大，屬於心理能量很弱的一種人。而且她們也肯定不是經常鍛煉的人，所以身體的能量也不足，總體上都符合中醫的「氣虛」——雖然心臟沒有發生任何器質 性病變，但功能不足，稍微一點刺激都難以適應。
　　
　　這種人通常會被人說成是裝病，或者小題大做，但是她們的疲勞和難受是真的，如果想 改變，最適合的是中藥調理。要是怕上火，又不是虛得很嚴重，可以用點西洋參。藥店裡賣的西洋參很多是切好片的，那就根據自己虛的程度，直接把10~20片 賣的西洋參片放在杯子裡，用開水像沏茶那樣衝開，然後杯子上蓋個蓋子，使西洋參的成分不至於從蒸氣裡揮發掉，每天別人喝茶，你就喝參水，喝一個星期就應該 有明顯變化。
　　
　　還有一種中成藥叫「柏子養心丸」，其中有補益的成分，很適合這種一驚一乍、有點動靜就心慌的女孩子，如果確定就是心臟神經官能症，吃這個藥還可以增加她們的心理能量，改善心臟的「神經病」症狀。
　　
　　這些有「心臟神經病」的女孩子，除了注意虛的問題，也不能忽略了舒肝，因為精神緊張、心理脆弱的人，如果用中醫辨證，一般難逃肝郁，她們可能是在氣虛的根本上又加了肝郁，所以既要用人參之類的打底子，夯實體質，也要用逍遙丸之類的解郁藥，祛除肝郁這個標。
　　
　　上樓就累是心功能不好的信號
　　
　　上樓的時候是心臟做功最多的時候，如果一個人從來不鍛煉，他的心臟就沒多少潛力，上樓就要增加心臟的工作量，自然就累倒了，需要通過喘來增加氧氣的吸入；如果他每天都爬樓，心臟就接受鍛煉了，慢慢的功能就會提高。
　　
　 　我有個病人，很容易疲勞，特別是上樓的時候，要喘很長時間，因此她一直擔心是自己的肺有問題，因為她聽說現在肺癌高發，女性的發病率更高。因為女性不抽 煙，她們如果得肺癌往往長在肺臟周邊，而不是長在氣管、血管附近，所以不可能像抽煙的男人得的肺癌那樣，以咳嗽作為症狀來提示。女性的肺癌因為症狀隱匿， 被發現時往往是晚期，這個特點讓她很為自己的喘擔心。但是她很胖，而且心臟「早搏」很多年了，所以我很有把握地告訴她，她的喘和走路一多就疲勞，都不是肺 的問題，而是心的問題，用西醫說是「心功能弱」，用中醫說就是「心氣虛」。