不疲勞的生活：國醫大師的身心養生大法　作者：佟彤

  　「甲減」和「甲亢」不同，雖然「甲亢」也沒有治癒這一說，只能是緩解，但是有的人一輩子只得一次，緩解了，以後就不再 復發了；也有復發數次的，但一般都是復發了再開始治療。而「甲減」就不同了，「甲減」了以後，你的甲狀腺細胞被破壞了，這個功能沒有了，一般再找不出來 了，需要終身補充外源性的激素進行替代治療，否則會感覺不舒服，包括前面說的疲倦、臃腫就會出現，所以這種替代是終身性的。
　　
　　引起 「甲減」的其中一個原因是食物中的碘缺乏，由此造成甲狀腺不能正常工作，但現在這個問題基本上不存在了，在大城市，我們的食鹽加碘已經有過之而無不及，真 正因為缺碘帶來的「甲減」，至少在大城市是很少見的。但是，「甲減」的人還是可以多吃含碘食物的，最簡單的就是海帶、紫菜，所以如果有人說，海帶、紫菜是 抗衰老、美容的，我倒是可以從它們改善「甲減」的角度相信。
　　
　　另外，既然甲狀腺素類似於「活力素」，「甲減」則相當於中醫裡的陽氣 不足，那麼它所造成的臃腫或者說肥胖，就是陽氣不能蒸化水液的結果，如果你已經有了這種狀況，但指標上還不能診斷為「甲減」，那就適合用中藥調整了。這種 調整不是通過吃瀉藥去掉「浮膘兒」，而是要用補腎藥，比如「金匱腎氣丸」、「附子理中丸」等，按照說明書上的用量吃，吃到以前的怕冷狀態消失，甚至有點 「上火」的感覺，口乾舌燥想喝水了，臃腫和疲勞的問題才能解決。因為「上火」的感覺是人體代謝在增強的標誌，而「甲減」病人缺的就是「火力」，把火力補足 了，造成臃腫的代謝廢物也就排出去了。
　　
　　所以，治療「甲減」很多時候都會用到補腎陽的中藥，而這種藥也就是人們常用的抗衰老藥，它能對「甲減」有效，也說明「甲減」確實是一種早衰。
　　
　　值得注意的是，很多假藥製造者都瞭解這個原理，所以他們會在中藥中偷偷地加入甲狀腺激素，然後作為減肥藥推出。這種藥的減肥效果很好，但人吃了以後，很快就會出現心臟問題，因為這其實是通過藥物偷偷製造了「人造甲亢」。
　　
　　因為甲狀腺激素可以增加身體的代謝和機能活動，有鼓動腎陽的效果，所以甲狀腺素分泌多時，「甲亢」時，人就會變得很瘦，加了甲狀腺素的減肥藥達到的就是這個效果。如果本身就是一個有心臟病的胖人，在不知情的狀況下服用了這種「減肥藥」，很可能會因此而斃命。
　　
　　小貼士：甲狀腺功能減退自查表
　　
　　如果在下面的問題中，你有5項或5項以上的回答為「是」，那你可能就患上「甲減」了，請找內分泌專科醫生確診。
　　
　　(1)我感到疲乏，常常犯困，體力和精力不足；
　　
　　(2)我的大腦思維遲鈍，注意力很難集中，記憶力下降；
　　
　　(3)體重增加了；
　　
　　(4)皮膚變得乾燥，指甲變得很脆、灰白易折斷；
　　
　　(5)常常覺得冷（即使其他人覺得很舒服的時候也是如此）；
　　
　　(6)情緒低落、抑鬱；
　　
　　(7)代謝慢了，有時還會便秘；
　　
　　(8)肌肉和骨骼僵硬疼痛，手感到麻木；
　　
　　(9)血壓增高或心跳變慢了；
　　
　　(10)膽固醇水平增高了。